Blog könnyű étel, könnyű test
Nyersenergia-golyók
Feladta lightadmin 2018. április 12-én az összes cikkben, táplálkozásban, receptekben | Megjegyzések kikapcsolva a nyersenergia-golyókról
Szeretnél valami édeset? Igen, mindig örömmel! De hogyan csinálod anélkül, hogy bűntudatot éreznél? Mint minden az életben: a tömeg teszi. Ennél is fontosabb, hogy nem minden cukorka egyenlő. A 80% vagy annál több kakaótartalmú étcsokoládé nem csak tejcsokoládé hozzáadott cukorral. A mérsékelt nassolás, a termeléshez használt jó és természetes összetevők nem jelentenek problémát az egészséges táplálkozással. Édesség nélküli életnek nem kell lennie! Ezért a nyersenergia-golyók valóban a.
Sport a mindennapi életben
Feladta lightadmin 2018. április 4-én az összes cikkben, sport | Megjegyzések kikapcsolva a Sport mindennapi életében
Hogyan sikerül több sportot beépíteni a mindennapokba, amikor a testmozgás nem szórakoztató? Úgy tűnik, hogy sok ember számára még mindig igazi kihívás a sportot a mindennapi életbe illeszteni. "Ha valami igazán fontos számodra, találsz rá időt" - ezt mindenki hallotta már, igaz? Aztán arra gondolsz: "Nos, ha minden alkalommal kaptam volna egy centet érte ..." De hogyan működik, amikor reggel 6 órakor fel kell kelnem, a gyerekeket napközibe kell vinnem, majd elmenni dolgozni, vissza.
Miért önhipnózis?
Feladta lightadmin 2018. április 4-én az összes cikkben, a hipnózisban Comments Off on Miért önhipnózis?
Életében már sok célt elért “gyalog”. Mi lenne, ha már nem gyalogos tempóban, hanem inkább bicikli vagy akár autó sebességével érné el céljait? Mi lenne, ha lenne olyan, hogy nemcsak enyhítheti a kellemetlenségeket és javíthatja az egészségét, hanem olyan célokat is elérhet az életében, amelyek korábban elérhetetlennek tűntek? A jó hír az, hogy vannak olyan készségeid és erősségeid, amelyekről valószínűleg nem is sejtetted.
Mi az elhízás és miért szabadulnunk meg tőle?
Feladta lightadmin 2018. március 29-én az összes cikkben, táplálkozás | Comments Off on Mi az elhízás és miért kellene megszabadulnunk tőle?
A túlsúly (elhízás) a gazdag társadalom tipikus mellékhatása. A „túlsúly” kifejezés a normálnál nagyobb testtömeg-növekedésre utal. De mi a „normális mérték”? Az idők folyamán a következő két módszer bizonyította a normális súly és a túlsúly meghatározását. Először a Broca index, ahol kiszámítja a magasságát cm - 100-ban. Bár ez könnyen kiszámítható, csak átlagos magasságra (160-180 cm) alkalmas. A másik pontosabb képlet.
Mi a hipnózis?
Feladta lightadmin 2018. március 26-án az összes cikkben, a hipnózisban Comments Off on Mi a hipnózis?
„A hipnoterápia egy alternatív valóság felépítésének művészete, amelyet a kliens„ intenzív ”valóságként él meg olyan intenzíven, amíg elegendő új tapasztalatot nem szerez ahhoz, hogy ezt az alternatív valóságot megvalósítsa„ normális valóságában ”.” Dr. Dipl.-Psych. Burkhard Peter Mi is pontosan a hipnózis? A hipnotizőröknek és hipnoterapeutáknak újra és újra felteszik ezt a kérdést, és bárki, aki alaposan tanulmányozta a hipnózist, tudja, hogy ez nem nélkülözhető.
A hipnózis segít a fogyásban?
Feladta lightadmin 2018. március 26-án az összes cikkben, a hipnózisban A hipnózisra vonatkozó megjegyzések kikapcsolása segít a fogyásban?
Ezt a kérdést nagyon gyakran teszik fel - igen, a kutatások azt mutatják, hogy a hipnózis súlycsökkenés alkalmazásának jelentős hatása van. Egy kilenc hetes, két súlycsökkentő csoporttal végzett vizsgálatban (az egyik hipnózist használt, a másik nem) a hipnóziscsoport folyamatos eredményeket rögzített, még két év után is, míg a hipnózis nélküli csoport további eredményeket nem ért el. (Journal of Clinical Psychology) 60 nő hipnózisos és nem hipnózisos csoportba osztott vizsgálatában.
Valójában csak az agyunk 10% -át használjuk?
Feladta lightadmin 2018. március 26-án az összes cikkben, a hipnózisban Comments Off on Valójában csak az agyunk 10% -át használjuk?
Az emberek csak az agyuk 10% -át használják fel! Hallotta már ezt a mondatot, vagy akár többször is? Az a kijelentés, hogy csak az agyad 10% -át használja, neurológiai szempontból egyszerűen téves. Teljesen normális ébrenléti állapotban az agy 60-80% -a aktív egyszerre, a tevékenységtől függően, 80-90% az álom alvásában. Még kómás betegeknél is az agy jelentősen több mint 10% -a aktív. A 10% -os felhasználásra vonatkozó állítás tehát egy mítosz, amely feltehetően abból fakadt, hogy annak.