Blogilate ajánlása és sikerei; magnóliaelektromos

Blogilates tapasztalati jelentés és sikerek

Íme a személyes Blogilates-története:

PS: Mirela például nemrégiben részletesebb információkat tett közzé a blogján!

Ha bármilyen kérdése van, nyugodtan tegye fel őket a megjegyzésekben, az alábbiakban folyamatosan válaszolunk rájuk!

34 Hozzászólás a „Blogilate tapasztalati jelentéséről és sikereiről”

Nagyon érdekesnek hangzik! Jelenleg a Kayla Itsines 12 hét útmutatóján dolgozom, amellyel szintén nagyon elégedett vagyok, de ami természetesen valamivel drágább. Így talán a 12 hét után megnézem a Blogilates naptárát. 🙂 És az "M" -en: nagy átalakulás ! Nagyon büszke lehet magára!

Üdvözlettel!
Életmód- és utazási blogom: http://in-genue.blogspot.de

Köszönöm ezt a nagyszerű bevezetést.
Nagyon érdekesnek hangzik!
Határozottan emlékszem.

Köszönöm ezt a bejegyzést! Nekem pont megfelelő volt: tegnap (vagy tegnapelőtt?) Találkoztam valahol a blogilátus kifejezéssel, és többet akartam megtudni - egy ilyen élménybeszámoló természetesen remek 🙂 Még nem vagyok biztos benne, hogy mega vagyok-e Sportmorzsolódás - ráadásul légzési problémákkal -, tehát bízzon benne, kínosan 20-30 perc edzés sok nekem for De a hozzászólása határozottan arra ösztönzött, hogy továbbra is foglalkozzak vele!

A hónap eleje óta végre blogokat készítek. 🙂 Nagyon szórakoztató. Minden nap megpróbálom elvégezni a gyakorlataimat. De az is előfordul, hogy szabadnapot veszek, mert nincs időm.
Amire még sürgősen szükségem van, az egy szőnyeg. A szőnyeg hosszú távon nem biztos, hogy olyan kényelmes. 😉 Én is mindig edzek cipő nélkül, mert nem akarom a házban kocogós cipőmet használni (azokat is kitakaríthatnám;)). De a cipő biztosan nem olyan fontos, mint egy szőnyeg.
De az étrendemet nem változtatom meg, mert a célom sem a fogyás. Mert ez nem lenne jó a súlyomnak. 😀 De z-t eszem. B. nincs gyorsétterem.
Csak több izmot akarok felépíteni.

Abszolút Blogilates rajongó vagyok, de még mindig hiányzik egy szőnyeg, és az ágyéki gerincem mindig fáj néhány nap után ...

Nagy hozzájárulás, jó látni, hogy két különböző szempontból! Ami különösképpen szeretem a blogokat, az maga a kedves Cassey, aki egyszerűen nagyszerű személyiséggel rendelkezik, és állandóan motivál téged az edzés során. I Sajnos még mindig kissé következetlen vagyok, ha általában a sportról van szó, de jelenleg egy kicsit inkább sportos kedvem van 🙂

Nagyon izgalmasan hangzik! Mindig követtem a képeidet az Instagram-on stb. Az egész témában, és csak itt vártam ezt a bejegyzést. Nagyszerűnek tartom, hogy most két szempontból íródott és rengeteg hasznos információt tartalmaz. Magam körülbelül fél évvel ezelőtt részt vettem egy Pilates tanfolyamon, és egyetértek veled: segít enyhíteni a feszültséget, de kissé kimerítő lehet. Szeretném közelebbről megvizsgálni a teljes programot és mindent körülötte ma délután. köszönöm az ihletet!

Kellemes hétvégét!

Köszönöm a blogilátusokkal kapcsolatos tapasztalatait - most már nagyon izgatott vagyok, és nagyon szeretném kipróbálni 🙂

De mi van akkor, ha egy napig nem csinálod? Akkor hol kezdje újra a gyakorlatokat? Csak egy pillantást vetettem a tervre, és minden nap tényleg van valami tervezve ...

Ha nincs kedve egy naphoz, akkor kihagyja azt, és csak másnap folytatja a napra adott gyakorlatokkal, nem kell utolérnie az előző nap kimaradt videókat. De elméletileg a nap hátralévő részében utolérheti 🙂 Üdvözlet, M.

Egy ideig készítettem a blogiltes videókat is, de rá kellett jönnöm, hogy ez csak nem az én dolgom. Inkább kocogni vagy erőjógát csinálni. A jóga segít nekem a legjobban, mert görbe gerincem van, ezért szinte állandó feszültségem van. Még mindig szeretem nézni a Blogilates videókat, egyszerűen azért, mert Cassey olyan hihetetlenül pozitív és motiváló! 🙂

Tavaly óta foglalkozom blogilátusokkal - de valamikor elvesztettem a havi naptáramat, mert túl monoton ahhoz, hogy minden nap csak egy testrészt edzek. Kombinálhatja szépen az egyes sorozatokat, és elvégezheti a választott kardio WO-t. Különösen a koktélruhás sorozata. Nagyon szeretek strandolni vagy a 6 percet - de szeretek jógázni is az oldalon, például a "Yoga with Adriene" csatornán. Ez is sokat lazít, amit néha hiányolok Cassey naptáraiból, ami nem változtat azon a tényen, hogy természetesen ez nagyon motiválhatja.

Készítettem néhány Cassey videót korábban, és nagyon csodálatos! Mindenekelőtt az idő múlásával csak azt veszi észre, hogy a saját teste hogyan erősödik, és egyre hosszabb ideig végezheti a különféle gyakorlatokat! Nagyszerű érzés 🙂
Amit szintén nagyszerűnek tartok, az az XHIT, mert sokkal igényesebb!

ez év elején elkezdtem a blogok kezdők naptárát is, miután egy ideje készítettem róla egyedi videókat. Sokat segít, ha van konkrét terve, főleg, ha nem ismeri az utat. a kezdők naptárával párhuzamosan mindig megtettem a megfelelő kihívást. Meglehetősen unalmasnak találtam a havi naptárak módosítását, mert sokkal hosszabbak és természetesen kicsit nehezebbek. A héten, ami néha túl sok nekem, és kissé demotiválónak találtam, amikor mindig sokat kellett kihagynom. talán csak újra megcsinálom a kezdők naptárát, vagy a jövőben újra egyedi videókat keresek - bármi kedvem is legyen. mert mindig jó érzés. nekem is sokat kell ülnöm a számítógép előtt, és mindig is voltak hátproblémáim, és amióta elkezdtem blogolni, sokkal jobb lett. néha azonnal észreveszem, ha pár napig nem tettem semmit. 🙂 nem annyira a mérlegről van szó, hanem arról, hogy egyszerűen sokkal jobban érzed magad - és természetesen láthatod is a testedben! 🙂

Tavaly év elején blogírást is végeztem 🙂 Hosszú távon azonban túl monoton és kissé túl "könnyű" lett számomra, ezért most átálltam a "Fitnessblender" Youtube csatornára! 🙂 A videók természetesen egészen mások, és nincs előtted Cathy napsütés, de a gyakorlatok egyszerűen sokkal hatékonyabbak és megerőltetőbbek számomra 🙂 Imádom a HIIT edzéseket!
Üdvözlettel! 🙂

Köszönöm a nagyszerű értékelést! Először hallok blogokat, és izgatott vagyok a motivációd miatt! Tényleg ezt csinálod minden nap egy órán keresztül? Tényleg talál ennyi időt? Hetente egyszer nehézségeim vannak a jógával.

Az edzések nem minden nap tartanak egy órát, általában 35-60 perc között mozognak. Az edzéseket mindig hazaértem a munkából. Most azt az időt használom, amelyet egyébként este a tévé előtt töltenék az edzéshez 🙂

Remek jelentés a Blogilates-en!
Szerintem Cassey is nagyon jó, de nem vagyok az a forgatós típus. Készíthetek egy ilyen videót, de nem lennék képes mindennap tartani ... sajnos! Mert igazán csodálatra méltónak találom az erőfeszítést és az elkötelezettséget, amelyet a lány tett!
Üdvözlettel
Jenny

Szeretem a blogokat. majd kezdje újra a személyes edzésem után!

Azt is gondolom, hogy a blogilátok nagyon klasszak, és mindig beleteszem az edzésbe. Olyan nagy különbség van, amikor edz! Még akkor is, ha "csak" leadott néhány kilót, a teste sokkal, de sokkal jobban érzi magát! 🙂

Haha - Az ABC-AB-k is a szörnyűségem. 😀

Remek jelentés, nagyon izgalmasan hangzik. Megnézem ezt közelebbről . De valami mást . Remélem, hogy nem az előző kép az a súly, amelyhez M túl kövérnek érezte magát, és az anya minden nap veszi, hogy rámutasson rá? Minden, amit ott látok, teljesen normális alak, utána személy szerint szinte túl karcsúnak tartom . de ez természetesen ízlés kérdése ^^

Kedves Melanie, amikor a fénykép készült, akkor elég sokat fogytam, nem hibáztatom anyámat, aggódott és másképp nem tudta kifejezni, de csak komolyan gondolta 🙂

Tehát tavaly elkezdtem a blogokat, de reggel elvégeztem a gyakorlatokat, és Cassey kissé "túl" motivált "volt. Most, hogy elolvastam a jelentését, adtam egy újabb esélyt a Blogilates-nek (este), és megtaláltam Remek! Csak kétszer gyakoroltam, és már fájtak az izmaim, bár meglehetősen sportos vagyok. De Cassey hihetetlenül jó és receptjei remekek! Köszönöm a jelentést!

Helló, remélem, valaki tud nekem segíteni - az összes naptár ingyenes a honlapján, feltéve, hogy feliratkozott a hírlevélre. Most letöltöttem erre az APP-t (ingyenesen), de magában az APP-ben minden naptárért 99 kt-t kell fizetni ... Ez a helyzet nálad is?
Üdvözlettel,
Svenja

Helló, Svenja, igen, a naptárba kerül valami az alkalmazásban, ez azért van, mert amikor megvásárolja a naptárat az alkalmazásban, akkor kap egy exkluzív videót, amely szerepel ebben a hónapban a naptárban. Személy szerint nem veszem meg a naptárakat, és "lemondok" erről az egy videóról.

Köszönöm a részletes jelentést - még soha nem néztem így a súly kérdését (zsír vs. izom)! Valamivel ezelőtt egy jó barát ajánlására elindítottam a Blogilates Beginner Calendar-ot is, amely valójában nagyon jól sikerült (leszámítva az ABC Abs-ben az amúgy annyira motiváló Cassey iránti gyűlölet rövid érzéseit 😉 Minden levélnél reménykedtem, hogy minél hamarabb megkapja valami eszembe jut!). Most megpróbálok áttérni a havi naptárra (ami nekem csak az idő szempontjából nagyon nehéz, ezért általában csak a videók felét kezelem). Amit nagyszerűnek találtam a kezdők naptárában, az az volt, hogy minden nap van egy linked az összes videó áttekintésével, és így beállíthatod a napi edzés hozzávetőleges hosszához (pl. Http://www.blogilates.com/beginners- 2-0-nap-5 /). A havi naptárral azonban csak azt a linket találtam, hogy kinyomtassam, áttekintve a kijelölendő videók nevét, majd magam is megkeresem a videókat a YouTube-ról. Vagy elnéztem egy hasonló áttekintést, mint a Kezdő naptárában? Előre is köszönöm 🙂

Cassey általában minden nap létrehoz egy lejátszási listát YouTube-csatornáján 🙂

Tehát valójában csak jó tapasztalataim voltak a blogilátusokkal kapcsolatban. Még mindig regisztráltam a hírleveledbe, és mindig örülök, ha kapok egy Blogilates e-mailt.
Egyszerűen imádom, hogy ilyen csodálatosan pozitív ember. Úgy gondolom, hogy a stílusa sokak számára túl élénk lehet, de ez mindig motivált.
Abban az időben közvetlenül a havi naptárral kezdtem (kb. 1 1/2 évvel ezelőtt), és ez teljesen rendben volt. Úgy érzem, hogy a gyakorlatok egyszerűen jól vannak összerakva, hogy a test gyorsan alkalmazkodjon.
Az egyetlen dolog valójában az, hogy most kissé egyoldalúvá válik, és a test megszokja az efféle gyakorlatokat. Ami nem azt jelenti, hogy az egyik vagy a másik még mindig rendesen húzódik. 😀

Wow tisztelet! Ez valóban nagy eredmény!
Nagyon szép cikk szerintem!

Nem tudom, hogy itt megválaszolják-e a kérdéseket, de kipróbálhatom.
Először is nagyon hasznosnak találom a jelentést. Néhány hónappal ezelőtt fedeztem fel a Blogilates-t, és hébe-hóba két videót készítettem, ami nagyon szórakoztató. Ugyanakkor kézilabdázom is, és hetente kétszer edzek. Nem tudok edzeni ezeken a napokon, de mégis szeretnék csinálni a naptárat. De ezt nem tudom kombinálni, és remélem, hogy tudsz nekem segíteni. Ha kihagynám a napokat és ennélfogva az edzéseket is, két napot egy nap alatt végezzek, vagy csak folytassam, és a hónap végén legyenek olyan napok, amelyeket még nem tettem meg?
Nagyon örülnék, ha választ kapnék:)

Szia Milla!
Nagyon jó, hogy tetszik a program. Megpróbálhatja összeállítani saját naptárát, és azokon a napokon, amikor van ideje, különböző területeket végez a testének!
Vagy veszi a havi naptárat, és kissé magához igazítja. Csak az a fontos, hogy minden területet lefedjen, és ne hagyjon mindig lábat vagy ilyesmit 🙂
sok sikert!

Remek blog, kedves cikk, jó olvasmány és informatív.