BMI, egy olyan eszköz, amely nem vesz mindent figyelembe

Az ausztrál tanulmány megállapításai szerint időnként meghaladhatja az ajánlott testtömeg-indexet, és nagyon egészséges lehet. Ezt a mutatót eseti alapon kell értelmezni.

Mint sejtettük, a testtömeg-index (BMI), amely egy személy súlyát és magasságát figyelembe veszi testméretének mérésére, nem érvényes a sportolókra. Izomtömegük fontosabb, mint egy átlagemberé, az adatok torzulnak.

Mégis, az ausztrál kutatócsoportnak az ausztrál Dietetians Association of Australia kongresszusán bemutatott tanulmánya szerint ez a téves számítás nem csak a sportolókra vonatkozik. 254 nő BMI-jének elemzése után arra a következtetésre jutottak, hogy a résztvevők egyharmada a "túlsúlyos" sorba volt besorolva, míg a test zsírszázaléka, 21 és 35% között, nem jelent egészségügyi kockázatot.

"Nehezebbek, mert az izom nehezebb, mint a zsír. A több izomtömeg több szempontból is védelmet nyújt: Ezeknek a nőknek jobb a szív- és érrendszeri egészségük, és erősebbek. Valószínűbb, hogy azok is. hajlamos a súlygyarapodásra "- mondta Amanda Patterson, a tanulmány vezető kutatója, a La Presse kanadai oldal megkérdezte.