BODYPUMP® - LOOMS sport; wellness - fitnesz Stadthagenben
BODYPUMP®
Fogyjon le, tegye izmait, fitt legyen!
Épít
KAPCSOLD BE
Akarat
SLIM & DEFINED
Vonat
MINDEN NAGY IZOM CSOPORT
Intenzitásszint
⦿ ⦿ ⦿ ⦿ ⦾
Mi a BODYPUMP®?
A BODYPUMP® mindenki számára alkalmas, aki karcsú, határozott és fitt akar lenni - és ez a lehető legrövidebb idő alatt.
A BODYPUMP® egy teljes testű edzés, amelynek középpontjában a mérsékelt súlyterhelés és a nagy ismétlések állnak. Ennek során akár 540 kalóriát is elégethet. Tapasztalt oktatók állnak melletted a tudományosan bizonyított mozgássorozatok és technikák mellett, akik bátorítanak és motiválnak - és mindezt remek zenével. Sokkal többet érhet el, mint egyedül edzeni! Minden osztály új kihívás. Motiváltan és többre vágyva hagyod őket.
A BODYPUMP® 55, 45 vagy 30 perces edzésként áll rendelkezésre.
Mit hoz a BODYPUMP®?
VONATKOZZ MINDEN FŐ IZOMCSOPORTT BODYPUMP - Belépés az erőnléti edzésbe. Alakítsa meg és határozza meg az egész testet anélkül, hogy hatalmas izmokat építene.
EREDMÉNYEK
Ezzel a teljes testes edzéssel kalóriát éget, alakítja és meghatározza az egész testet, erősíti a központi izmokat és hozzájárul a csontok egészségéhez.
Mi kell egy BODYPUMP osztályhoz?
Minden amire szüksége van: kényelmes edzőruhák, jó tapadású cipők, kulacs és törölköző. Az osztályban súlyzót, súlyzókat és egy lépcsőt használsz.
Milyen erősnek kell lennem a BODYPUMP-hoz?
A BODYPUMP mindenki számára megfelelő. A legjobb, ha nagyon könnyű, vagy akár csak a súlyzóval kezdjük. Kezdjen lassan heti egy-két órával, és haladjon felfelé négy-öt pályától egy egész osztályig. Néhány egység után fittebbnek és erősebbnek érzi magát.
Milyen gyakran kell elvégeznem a BODYPUMP-ot?
A BODYPUMP valóban megdolgoztatja a fő izomcsoportok minden izomzatát, ezért hetente legfeljebb 2-3 osztályt ajánlunk. Vegyen egy szabadnapot is közöttük. Ha a BODYPUMP-ot két vagy három kardió órával kombinálja, akkor nagyon rövid időn belül megformálja és meghatározza testét.