Böjt a menstruáció alatt; Rejeanne
Felfújt, gyakran fáradt, vagy csak újratölteni akarja az akkumulátorokat? A böjt nagyszerű módja lehet az emésztőrendszer pihentetésének és az energia visszanyerésének. Mindannyiunknak időnként be kell lélegeznünk egy kicsit! Mivel a böjt körül még mindig sok a szkepticizmus, úgy döntöttünk, hogy demisztifikáljuk ezt a módszert az Ön számára, és ha készen állunk, végigvezeti Önt a felkészülésben. !
Kis figyelmeztetés, elengedhetetlen, hogy jól felkészüljünk a böjtre, és ne hagyjuk abba a hirtelen evést! A tested nem fog köszönetet mondani ...
Mikor kell böjtöt kezdeni ?
Amikor késznek érzed magad! Az éhségnek és a hónapnak nincs konkrét ideje a böjtölésre. Az egyetlen tanács, amit adhatunk, az az, hogy jobb, ha nem stresszel, nyugodtnak érzi magát, és hogy rendelkezésre álljon a változásokra. Ne felejtsük el azt sem, hogy a böjt elkerülhetetlenül fogyáshoz vezet, de korántsem ez a célja. A cél valójában a szervezetben felhalmozódott hulladék megszüntetése.
Ehhez használjuk a kötőszerveket (a májat, a beleket, a bőrt, a vesét, az orrmelléküregeket, a húgycsövet ...), amelyek lehetővé teszik a test számára, hogy megszüntesse hulladékát, felesleges vagy káros váladékát.
Konkrétan mi történik a testünkben egy böjt alatt ?
Az első 24 óra alatt a szervezet elsősorban a májban még jelen lévő cukorból merít, hogy kielégítse igényeit. Ezt követően el kell mennie, vegyen részt egy másik részen! Csak 24 óra múlva fogja aktiválni az összes emunctory funkcióját (# elimináció).
Ezek az eliminációs funkciók többféle módon nyilvánulnak meg:
# 1: kiürítünk mindent, ami a belekben eldugult! = akkor is WC-re megyünk, ha nem eszünk.
# 2: többet izzadunk, és néha erősebben szagolunk. A test felszabadítja magát a bőr alatt sokáig elakadt méreganyagoktól ...
# 3: orrfolyás. A tüdő szintén kötő szerv, méregtelenít, mivel mindent felhoz az orrmelléküregeken keresztül !
# 4: A szabályok ! Igen, a menstruáció a méreganyagok eltávolításának egyik módja is. Nagyon gyakori, hogy egy nőnek menstruációja gyorsabban kezdődik, vagy még néhány napig tart. A test megérti, hogy ez a megszüntetés pillanata, és megragadja az alkalmat, hogy elvégezzen egy nagy tavaszi tisztítást.