Böjt italok élő ARD büfé
Melanie Wenzel két finom italt mutat be, amelyeket a böjt kúrája alatt is el lehet élvezni - de természetesen böjt nélkül is frissülnek.
Málna bazsalikomos kókuszvíz
Hozzávalók:
Mossuk meg a málnát és a bazsalikomot, hámozzuk meg a gyömbért, és tegyünk mindent turmixgépbe. Adjunk hozzá lime-levet és kókuszvizet, és mindent először pürésítsünk alacsony szinten, majd a legmagasabb szinten. Tegye a jégkockákat egy nagy pohárba, és töltse fel az itallal - kész!
Sárgarépa és nasturtium koktél
Hozzávalók:
- 50 g nasturtium levél
- 2 evőkanál lime juice
Mossuk meg és szárítsuk meg a nasturtiumokat, és tegyük egy erős turmixgépbe a lime levével. Préselje ki a mandarin levét, és adja hozzá a turmixgéphez a sárgarépalével és a jégkockákkal. Ezután töltsön fel 200 ml hideg vizet, és először keverje össze mindent egy kicsi, majd a legmagasabb szinten, amíg krémes nem lesz!
Ha étkezés nélkül böjtöl, a második ital jobb, mert az első fruktózt tartalmaz. Egyébként reggel, délben vagy este 2-3 hétig vegye be az italt a méregtelenítés támogatása érdekében.
A stúdióban: Melanie Wenzel, alternatív orvos