Böjt receptek (vegán receptek) 🌱 - Örömök atlasza
Normális, hogy kissé kétségbeesettnek érzi magát, amikor valami vegánabbat szeretne főzni, de unja a régi recepteket. Az Atlasul Deliciilor család megosztja Önnel böjt receptjeinek gyűjteményét (vegán receptek), hogy minden étkezés során élvezhessen valami újat, ízleteset és egészségeset! 🥒🥕🥬🍠 Böngésszen az alábbi oldalakon, biztosak vagyunk benne, hogy talál valamit az Ön és családja ízlésének megfelelően! Együtt egészségesen, hús nélkül étkezhetünk, biztosítva a szervezet számára az optimális vitamin- és tápanyagbevitelt.!
Quinoa marokkói stílusú zöldségekkel
Ma megmutatom, hogyan lehet quinoát készíteni marokkói stílusú zöldségekkel - finom vegán étel, érdekes textúrákkal és különleges megjelenéssel. De lehet, hogy kíváncsi vagy, mi van az utóbbi időben a böjti receptekkel. Nos, a legutóbbi családtalálkozón anya és apa AD felhívta, hogy tegyünk közzé ...
Hummus recept
A hummus receptjét biztosan csak akkor készítjük el, ha böjtöl, ez az egyik úgynevezett "lusta" recept, amelyet akkor használunk, amikor nagyon gyorsan, de rendkívül finomat akarunk enni. AD kisasszony pedig tudja, hogyan kell hummust készíteni (be kell vallanom, hogy az opcionális összetevőket javasolta - za’atar és fenyőrügyek, szóval asa
Post pilaf
Tudjuk, hogy néhány olvasónk böjtöl, és kulináris ötletekre van szüksége ebben az időszakban is. Meg akarom mutatni, hogy a vegán étkezés nem jelenti az unalmas étkezést, és ma egy böjt pilaf receptet választottam, elég "mint otthon anya", amelyet gyorsan elkészíthet és amelyet…
Sült krumpli
A ropogós sült burgonya tisztességes receptje mindenki arzenáljában található, nem kétséges. 🥔 De el kell ismernie, hogy a ropogós sült burgonya rendkívüli receptjét nehezebb megtalálni. Ma szerencséd van 🍀 - a gondviselés eljutott ebbe a receptblogba, ahol megtanulod, hogyan kell elkészíteni…
Articsóka saláta, csicseriborsó és quinoa
AD édesanyja az étrend és a természetes gyógymódok osztálya - ez a hobbija - néha a végletekig elviszi és felizgatja a többi családtagot, máskor pedig hasznos, mint ebben az esetben, amikor AD kisasszonynak receptre volt szüksége. könnyű és egészséges vacsora, mert túl sokat evett…
Görög pilaf padlizsánnal és csicseriborsóval
A görög ételeknek vakációja van, az érzékek ünnepe, és ezt a padlizsánnal és csicseriborsóval ellátott görög pilaf receptje bizonyítja. ☀️ 🇬🇷 A recept rendkívül sokoldalú - alap formájában vegán étel (böjt), de néhány jól megválasztott öntettel vegetáriánus csemege lehet ...
Curry lencsével és Halloumi sajttal [+ vegán változat!]
Ma elkészítünk egy kevésbé gyakori curry-t - ez a lencsével és a Halloumi sajttal készült curry-ről - vegetáriánus recept, amely a lábjegyzetekben szereplő javaslatok nyomán könnyen adaptálható a vegán étrendhez. Az indiai hagyomány szerint sok olyan curry recept van, amely paner sajtot használ -
Lencse és rizstál [Mujadara]
Gyakran kifogásolják, hogy nem a lehető legegészségesebb recepteket készítettem - vegán epizódok jönnek-mennek a családunkban, akárcsak azok a beszédek, amelyek arról szólnak, hogy még az egészséges ételek is finomak lehetnek, ha tudod, hogyan kell elkészíteni őket. Kihívást kaptam egy vegán (böjt) recept megosztására ...
Friss saláta sült gombával és szárított paradicsommal
A grillezési szezon a várakozásokkal ellentétben tökéletes lehetőség új saláta receptek felfedezésére, például friss saláta sült gombával és szárított paradicsommal. Miért készítsen salátát gombával és szárított paradicsommal? Nos, a vegetáriánusok és a vegánok jobban szeretnek téged, és izgatottabbak lesznek, ha veled mennek…
Filo-pite telemeával vagy gombával (a serpenyőben!)
Nagy rajongói vagyunk a sós pitéknek, elkapott minket ... 😝 Ma szeretnénk megmutatni egy serpenyőben készült telemea-val (vagy gombával) készített filo-pite receptjét. Gyakran nézem a Hogyan készül című műsort, mert mindig kíváncsi vagyok, hogyan készülnek különféle dolgok. Mi legyen velük? A mérnök szakmai hibája. Mai Most…