Böjt társalgó egészségügyi edző képzés

Olyan embereknek szól, akik számára az idő szűkös erőforrás. Olyan emberek, akik böjtölést szeretnének élvezni, és továbbra is a mindennapokban állnak. A böjti társalgóhoz nincs szüksége nyaralásra, és nem kell sehova sem mennie.

Támogatásunk

Kompetensen és szeretettel fognak gondoskodni rólad az első naptól kezdve - otthon vagy bárhol.
Dr. Sven Werchan és Schmitz Erika jógatanárok és egészségügyi edzők az Ön oldalán állnak. Teljes körű csomag minden fontos információval, tesztekkel, napi tervekkel, finom receptekkel, napi jóga foglalkozásokkal és még sok minden mással. 24/7 rendelkezésre áll.

Amit te is kapsz

Napi tervek

Jóga és mentális edzés

Súly csökkentés

Exkluzív böjt társalgó csomag

Mire számíthat?

10 nap tiszta kíséret

A böjt társalgó 10 napig tart (1 megkönnyebbülés, 7 böjt nap, 2 felépítési nap). Minden nap az alábbiak állnak rendelkezésére:

5-10 perces videó: Mi történik a testben, és mire kell figyelnem?
15-20 perces videó: a napnak megfelelő testmunka (jóga, légzés, nyújtás)
Pontos napi ütemezés, amely megfelel az Ön típusának
Javaslatok az étrend spirituális fejlesztésére és továbbfejlesztésére
Plusz bevásárló listák, valamint gyümölcslé és tea receptek

Ha kívánja, böjt társalgó csomagot is foglalhat. Kísérő mikroelemeket és további termékeket tartalmaz, amelyek támogatják a böjt sikerét.

Milyen gyors nekem megfelel?

A böjt társalgó

Belépés az online böjt szalonba
Felügyelet Dr. Sven Werchan és Schmitz Erika
Diéta és napi tervek
Jóga, testmunka
Mentális képzés
Bónusz: Teszt: Milyen típusú böjt vagyok?

A böjt társalgó

Belépés az online böjt társalgóba
Felügyelet Dr. Sven Werchan és Schmitz Erika
Diéta és napi tervek
Jóga, testmunka
Mentális képzés
Bónusz: Teszt: Milyen típusú böjt vagyok?
PLUSZ: Exkluzív böjti lounge csomag * az összes fontos ásványi anyaggal, aloe verával, prémium böjt teával és fehérjével

Gyakran Ismételt Kérdések

Minden egy pillanat alatt

Böjtölhetek a mindennapi életben?

Igen. A böjt társalgót kifejezetten a mindennapi életben való böjtölésre tervezték. Átfogó és hozzáértő szolgáltatást kínál, amely egyszerűvé és biztonságossá teszi az élményt. Tippeket, magyarázatokat és utasításokat kap minden fontos dologhoz. Így teljes mértékben a tapasztalataira és a mindennapi életre koncentrálhat.

Ki ne böjtölhetne?

Terhes és szoptató nők, 16 év alatti gyermekek, alacsony testsúlyú emberek,

Vérzési hajlam, hyperthyreosis, 1-es típusú cukorbetegek, rákos betegek, étkezési rendellenességekben szenvedők és szenvedélybetegek. Ha kétségei vannak a fizikai állapotával kapcsolatban, kérjük, mindig forduljon helyi orvoshoz.

Mi a böjt Buchinger szerint?

A Buchinger szerinti böjtkúra az egyik leghíresebb böjtölési módszer. A belgyógyász Dr. Otto Buchinger (1878 - 1966) egy betegség és vágya, hogy megtisztuljon és regenerálódjon, önkísérletekkel alakult ki. Módosította a nulla koplalást (csak vizet és teát), és zöldséglevest és gyümölcslevet adott hozzá. A böjt társalgóban elvégezhet egy tesztet a böjt típusának meghatározásához. A megfelelő tervek ezután elkísérik az egyéni utadon.

A böjt alkalmas fogyásra?

A böjt általában jelentős súlycsökkenéshez vezet. Ez azonban nem az elsődleges cél. Inkább a belső megtisztulásról, az újraindításról és a gyógyításról szól. Ha hosszú távú fogyásra vágyik, a böjt lehet ennek az útnak a kezdete. Ezután azonban fontos, hogy a koplalás után fenntartható módon változtasson étrendjén. A böjti társalgóban is sok javaslat van erre.

Hogyan szerveződik a folyamat?

A böjt társalgó 1 megkönnyebbülésből, 7 böjt napból és 2 építési napból áll. Tehát 10 nap alatt szeretettel kísérik. Információkkal kezdődik, hogy kedvet kapjon, és bevásárlólistákkal készüljön fel.

Meg tudom-e határozni magam a kiindulási pontot?

Igen. A foglalással hozzáférhet a böjt társalgó összes tartalmához és anyagához. Ezután bármikor elkezdheti. Javasoljuk, hogy úgy kezdje, hogy az első 2-3 napban a lehető legkevesebb stressz és sok idő maradjon magának. Például egy hétvégén.

Előzetesen meg kell kérdeznem az orvosomat?

Alapvetően nem. Aki egészséges, böjtölhet. Bizonyos betegségekben szenvedők (LINK) nem böjtölhetnek. Krónikus betegségek esetén jobb, ha előzetesen megkérdezi az orvost. A böjt társalgó alatt találkozhat Dr. Ha szükséges, orvosi kérdés tisztázása érdekében forduljon e-mailben Werchanhez.