Böjt terhesség alatt
Az egészséges és kiegyensúlyozott teljes táplálékú étrend különösen fontos a terhesség alatt. Ezen túlmenően van értelme a lehető legnagyobb mértékben enyhíteni a testet a szüléshez megfelelő étellel.
Kinek szabad böjtölnie, és főleg kinek nem, azt már külön cikkben tárgyaltam: Böjt ellenjavallatok - Kinek nem szabad böjtölni? Ennek az ajánlásnak az az oka, hogy a terápiás böjt (alternatív) orvosi intézkedés. És mint a hagyományos orvoslásban, itt is vannak ellenjavallatok, amelyek magukban foglalják a terhességet és a szoptatást.
A "taz.de" (www.taz.de/!120272/) szerint a böjt miatt a gyerekek kisebbek lesznek. Ez nem nagy meglepetés, tekintettel a világ éhségére, ahol milliónyi nő kényszerül "böjtölni". Úgy tűnik azonban, hogy ez egyfajta szakaszos böjt is, amint azt például a ramadán idején gyakorolják, és amely felelős a születendő gyermek fejlődési késéséért.
Reyn van Ewijk professzor, a Mainzi Egyetem epidemiológusa nem érdektelen vizsgálatot indított ezzel kapcsolatban. Indonéziába utazott, abba az országba, ahol a világon a legnagyobb számú muzulmán. A több mint 250 millió indonéz közel 90 százaléka hívő muszlim. A németországi muszlimok központi tanácsa szerint a terhes nőknek nem feltétlenül kell böjtölniük, figyelembe véve a születendő életet. De az elvesztett böjti időszakot később kell pótolnia. A Korán más értelmezései a „váltságdíj fizetését” javasolják, amely a következőkből áll: „Ehelyett minden egyes napért, amelyet nem böjtöltél, meg kell etetned egy szegény embert, mint a sallallahu alaihi wa sallam próféta hagyományaiban.: "Allah felszabadította az utazót az imák felétől és a böjtöléstől, a terhes nőt és a szoptatót pedig a böjtöléstől."
Prof. Ewijk azonban megfigyelhette Indonéziában, hogy az ottani terhes nők csaknem 90 százaléka nem élt ezzel a mentességgel, és mint minden más muszlim, rendszeresen böjtölt. Értékelte a helyszínen tartózkodó muzulmánok 12 900 adatait, és összehasonlította azokat a muszlimokat, akiket a ramadán alatt magzatként kellett böjtölni, és azokat, akiknek édesanyja élt a mentességgel.
Az adatelemzés eredménye azt mutatta, hogy azok a nők és férfiak, akiket ma a ramadán hatása alatt nőttek fel terhesség alatt, átlagosan 850 grammal voltak könnyebbek, mint a „nem exponáltak”. Prof. Ewijk hasonló adatokat tudott megfigyelni a testmagasságról. Átlagosan a „ramadán gyerekek” felnőttkorban 0,8 centiméterrel voltak rövidebbek, mint a referenciacsoport alanyai.
Azt állíthatjuk itt, hogy a megfigyelt magasság- és súlykülönbségek nem különösebben nagyok. Statisztikailag azonban jelentősek. És ez figyelemre méltó. Mivel a ramadán nem teljes böjt, hanem "csak" a szakaszos böjt egyik formája. Így könnyen elképzelhető, mi történik, ha egy anya teljes böjt programot indít születendő gyermekével.
De Ewijk professzor szerint ezzel még nincs vége a történetnek. Ha súly és magasság különbségekkel maradna, akkor ez aligha lenne riasztó ok. De Ewijk professzor azt is megfigyelhette, hogy a ramadán gyermekek általános állapota rosszabb, mint a nem befolyásolt tesztalanyoké. A ramadán gyermekeknél nagyobb eséllyel voltak szív- és érrendszeri problémák, különösen a koszorúér-betegség és a cukorbetegség.
Ha úgy gondolja, hogy a terhes nőknél megnő az energiaigény (de természetesen nem cukorkából, kólából és chipsből), akkor könnyen kiszámolható, hogy a szakaszos böjt nem képes kielégíteni ezeket az energiaigényeket. Ezért indokolatlannak tartom a terápiás böjtöt, valamint a terhesség alatti szakaszos böjtöt.
Egyébként: Ha érdekelnek ilyen információk, kérje a terápiás böjt hírlevelemet:
A korábbi vizsgálatok egy másik érdekes megfigyelése a "gyorsított éhezés" jelenség. Ebben a munkában megfigyelték, hogy néhány étkezés elhagyása terhes nőknél hasonló vérértékeket produkált, mint egy éhező. Ez a forgatókönyv természetesen alkalmas a magzati sejtosztódási folyamatok lelassítására és ezáltal az érési folyamat lelassítására.
Egy 2010-es Szaúd-Arábiában végzett tanulmány hasonló eredményeket hozott. A
A ramadán alatti szakaszos böjt gyermekekre gyakorolt negatív hatásainak magyarázata itt látható a méhlepény méretének csökkenésében. Mivel a túl kicsi placenta csak a legoptimálisabban képes ellátni a magzatot, ami a későbbi években megnövekedett szív- és érrendszeri megbetegedéseket eredményezi az érintett gyermekek számára.
Kicsit másképp néz ki a szülés előtti néhány hétben.
A természetgyógyászok azt javasolják, hogy a várandós nők körülbelül hat héttel a várható esedékesség előtt váltsanak át laktovegetáriánus teljes ételekre.
Aki a folyékony élelmiszer-ellátást részesíti előnyben, kiüríti a beleket és ezáltal enyhíti az alhasat.
A tervezett szülés előtti héten Egy liter író és egy liter gyümölcs- vagy zöldséglé naponta (egész nap iszik) teljesen elegendő az anya és a gyermek megfelelő ellátásához. Ugyanakkor gyümölcsök, zöldségek és levesek fogyaszthatók. Vitamin és ásványi anyag készítmények is szedhetők.
Különböző éhgyomri orvosok beszámolói szerint sok anya (aki betartja ezeket a táplálkozási szabályokat) a születést sokkal kellemesebbnek, egyes esetekben abszolút fájdalmatlannak tartja. A születési folyamat is láthatóan lerövidül.
Következtetés
A terápiás böjt, a szakaszos böjt és a hasonló típusú böjt csak akkor jó és ígéretes, ha „rendeltetésszerűen és rendeltetésszerűen” alkalmazzák őket. Mivel a terhesség korántsem betegség, a böjtre sincs utalás. Mint jeleztük, itt van néhány olyan tényező, amely negatívan befolyásolhatja a terhességet. Egyrészt csökken a tápanyagok mennyisége, amelyekre a magzatnak feltétlenül szüksége van. Másrészt a böjt során folyamatok indulnak meg, amelyek negatív hatással lehetnek a magzatra is. Mert például teljes böjt alatt a zsírsejtekben található méreglerakódások feloldódnak és a vérbe mosódnak. A zsírban oldódó mérgekre és vegyszerekre gondolok, amelyek hajlamosak felhalmozódni a zsírszövetben.
Ez az oka annak, hogy a teljes böjt alatt mindig egyidejű méregtelenítést kell végezni a máj és a vesék enyhítése érdekében. Terhesség esetén azonban a felszabaduló méreganyagok áradata katasztrofális következményekkel járhat a magzatra nézve. Ha egy anya böjtölni szeretne, akkor azt javaslom, hogy várja meg a terhességet és a szoptatást.
Ezt a bejegyzést utoljára 2014.04.02-án frissítették