Böjtti tippek

Gyorsan tavasz

A tavasz jó alkalom arra, hogy fizikailag és/vagy mentálisan új kezdetet alkossunk. Március 15-én J. a Halak újholdja - ezen és az azt megelőző két napon a tisztító és méregtelenítő intézkedéseknek különösen jól kell működniük.

A gyümölcsnap vagy a rizsnap ideális. E monoton étrend értéke hirtelen méregtelenítő hatásában rejlik.

Nagyon fontos: mindenképpen fogyasszon elegendő folyadékot, különösen ezen a napon (lehetőleg jó vizet).

Gyümölcsnap

Különleges keveréket készít Prof. Dr. Heupke javasolta:

• 400 g alma
• 700 g körte
• 400 g banán

3-tól maximum 7-ig terjed.

Utazás napja

Készítsen 300 g teljes rizst vagy félig csiszolt rizst só nélkül, egész nap fogyasszon kis adagokat. Jól rágja meg.

től: Dr. med. Ulf Boehmig,
"Tisztító és méregtelenítő kúrák"
Orac Verlag, ISBN 3-85368-916-7

Almalé böjt két napig

Az osztrák orvos Dr.med. A. Hohensee, aki jelenleg az USA-ban gyakorol, kétnapos léböjtöt javasol máj- és epehólyag-rendellenességek esetén (amikor mérgesek vagyunk és haragot halmozunk fel, az "epének előjön"; de krónikus túlterhelés és túl kevés alvás esetén is):

Reggel 8 órakor igyon meg egy pohár (1/4 l) természetes almalevet. Aztán 10 órakor két pohár. Vegyünk két pohár kétóránként 20 óráig, beleértve a 8 órát is.

A második napon egy evőkanál olívaolajat, egy teáskanál ricinusolajat és három evőkanál tejszínhabot is bevisznek este lefekvés előtt; Öblítse le egy pohár forró citrom- vagy almalével. Ne egyél több ételt egyik nap sem. Másnap reggel az epehólyag teljesen megtisztul!

től: I.Kraaz
"Egészséges élet a hitből, a szeretetből, a fényből és a természetből"
Heyne kiadó

Algák és zuzmók

Az algák képesek klorofillt és más színezéket alkotni, valamint duzzadó anyagokban és jódban is gazdagok. A nyomelemek, a jód A-ionja vezérli az életfolyamatokat; a finom forrássejteknek erős tisztító hatása van. Különösen a vörös és a barna algáknak van nagy jelentősége az étrendben. Az agar a legismertebb vörösalgák és nyomelemeket, különösen jódot tartalmaz. Duzzad a bélbolyhokban és megtisztítja a bélflórát. Pudingok, krémek és zselék sűrítésére.

A zuzmó az élesztők és az algák szimbiózisa, és mint a legtöbb jódtartalmú szárazföldi növény, több mint 50% nyálkát, keserű anyagokat, antibiotikus anyagokat és B12-vitamint tartalmaz. Gyógyító anyagai segítenek vérszegénység, hörgő-, bél- és tüdőbetegségek, valamint lábadozók kezelésében. A legismertebb az izlandi és az ír moha.

Vastagbél tisztítószerek

Igyon heti egy alkalommal hosszú ideig vagy naponta éhgyomorra, például este lefekvés előtt.

Feladó: Annegret Bohmert
"Élénk diéta"
A gabonakonyha elmélete és gyakorlata
Novalis-Verlag € ÖS 421.00/DM 54.00 € ISBN 3-7214-0565-X

---