Xenia Minnichről, azaz DJane Rocksyról
Xenia Minnich, akit DJane Rocksy néven is ismernek, a Body Attack csapat és az atlétacsapatunk egyik új arca. A sportolóportréban a tehetséges szakács részletesebben bemutatkozik.
Xenia Minnich vagy DJane Rocksy vagyok. IFBB bikinisportoló vagyok Németországból, fitnesz edző és táplálkozási szakember. Saját recepteket készítek, és már kiadtam egy szakácskönyvet. De egymás után.
Oroszországban születtem Nyizsnij Tagil (Urál) városában, és ott 16 éves koromig nőttem fel. 1998 májusában Németországba jöttem. Még mindig megvan az orosz állampolgárság. Általános iskolában körülbelül 7 éves voltam, egy edző bejött az osztályunkba, és megkérdezte, nem akar-e valaki tornázni. Azonnal felkeltem és mentem velük, és néhány teszt után felvettek a csapatba. Sugárzással tértem haza, és elmondtam szüleimnek, hogy most művészi torna vagyok. 3 évig voltam a csapatban, amíg a napi edzéseinket át nem helyeztük egy másik csarnokba, és egyedül nem tudtam megtenni a hosszú utat. Néhány hónappal később apám elvitt egy gyermekszínházba, és felvettek a balett csoportba. Sajnos 11 évesen abbahagytam az edzést. Ennek ellenére mindig is aktívan táncoltam, és kimerültem egy jazz tánccsoportban.
| Levél | |
| Vezetéknév | Xenia Minnich |
| Születési dátum | 1982. 09. 06 |
| lakóhely | Kornwestheim |
| Súly utószezonban | kb. 58 kg |
| Verseny súlya | kb. 52-54 kg |
| méret | 167 cm |
| Kedvenc menü | tészta |
| Az élet mottója | Semmi sem lehetetlen |
| következő sportcél | 2014-es világbajnokság és Arnold Classics |
Aztán jött a nagy lépés Németországba. Eleinte nem találtam itt sportkapcsolatot. A nyelvi akadály és a társadalom más formája nem könnyítette meg számomra, bár elég gyorsan beilleszkedtem.
1998 - 1999 között integrációs és nyelvtanfolyamok voltak a programban. Aztán egy német iskolába jártam, amelynek középiskoláját 2003-ban végeztem. 2003 és 2006 között fogászati asszisztensként tanultam.
Ennyi éven keresztül dolgoztam az oldalon. Csak egy őrző és biztonsági társaság pénzfeldolgozásának nevében. Aztán különféle klubokban bárőrként. 2006-ban tettem meg első próbálkozásaimat DJane-ként. Ma már nem tudom elképzelni az életet éjszakai élet nélkül. 2011-ben úgy döntöttem, hogy az esti iskolában csinálom az Abiturt. Van edzői engedélyem is.
Ki vagy mi vitte be a bikini osztályba?
26 évesen terhes lettem, majd először élveztem fiatal anyának lenni. 28 éves koromban úgy döntöttem, hogy alakomat visszaállítom. Találtam egy fitnesz klubot gyermekgondozással Ludwigsburgban. Hónapokig edzettem az osztályteremben, és sajnos nem vettem észre változásokat. Megkérdeztem egy edzőt erről, és ő azt mondta, hogy ki kellene próbálnom az erőnlétet. Megcsináltam ezt, és egyre több ízem lett belőle. Azt kell mondanom, hogy Oroszországban (a peresztrojka után) apám gyakran megengedte, hogy fiatal koromban amerikai versenyeket nézzek. A hétvégén mindig kiemelt szempont volt számomra, hogy éjjel apával csodálhatom a hatalmas embereket a színpadon. Apám lelkesedése teljesen fertőző volt.
Mikor és miért döntöttek a versenyekről?
A bátyám régóta edzett, és azt mondta, edzés után meg kell innom egy turmixot. Tehát egyszer elmentem egy táplálkozási boltba fehérjeport venni. A pulton volt egy magazin Valeria Amerato borítójával, és hangosan gondoltam, hogy én is szeretnék ilyennek kinézni. Az eladó a boltban azt mondta, hogy ezt én is meg tudom csinálni. Tehát készített egy táplálkozási és edzési tervet nekem, és én 2011. december 1-je óta készülök rá. A sport azóta is szerves része az életemnek. Nem igazán tartok szünetet, mivel a formám nemcsak a színpadra, hanem minden napra is csiszolódik.
Mit mondanak szüleim, barátaim és testvéreim a "bikini" tevékenységemről?
Amikor 2011-ben elkezdtem a diétát, körülöttem mindenki alig tudta elhinni. Folyamatosan hallottam magam: pár hét múlva vége lesz a fonásának. Amikor ennek még nem volt vége, és mindenki, de tényleg mindenki észrevette, hogy valóban komolyan gondolom, nagyon aggódni kezdtek. A szüleim azt akarták, hogy ígérjem meg nekik, hogy csak egyszer lépek színpadra, majd megállok. Barátaim az ujjaikkal csavarták halántékukat. A bátyám már nem is akart velem beszélni.
Csak a férjem támogatott teljes mértékben, és 100% -osan elmaradt mögöttem! Emellett mindig láttam a fiam lelkesedését. Jó, amikor a kétéves gyereked azt mondja neked: "Anya, gyönyörű vagy!"
Üdvözlet Xenia Minnich/DJane Rocksy