Boka arthrosis gyakorlatok
A boka speciális edzésprogramja ésszerű és fontos kiegészítője a boka arthrosisának terápiájához. A porcszövet tápanyagellátása a boka kíméletes, célzott mozgósításával és mozgatásával támogatható. Ugyanakkor ezek a gyakorlatok megerősítik az izmait az ízület körül, ami enyhíti az ízületet, és ezáltal hosszú távú fájdalomcsillapítást ígér.
Fontos: Próbálja meg tisztán elvégezni a gyakorlatokat, és ne vegyen enyhítő testtartást. Ha szükséges, a gyakorlatok előtt fájdalomcsillapító kenőcsöt is kenhet az érintett bokára.
Élvezze újra a mozgást
Egyes ízületeket, például a vállat, a csípőt vagy a bokát érintheti az osteoarthritis. Itt hasznos lehet az érintett ízületek körüli izmok edzése konkrét gyakorlatokkal. A Voltaren fájdalomgél enyhítheti a fájdalmat, és ezáltal segít a gyakorlatok helyes végrehajtásában és a testtartás enyhítése nélkül. A Voltaren megállítja a fájdalmat, leküzdi a leggyakoribb okát, a gyulladásokat és elősegíti a gyógyulást - így aktívan élvezheti napját.
Tudjon meg többet a Voltaren fájdalomgélről itt.