Bond Girl Diet, amit meg kell tennie, hogy fitt legyen!
Gyenge, de sportos James Bond "lányainak" mindig irigylésre méltó testük volt. Ismerje meg az étrend és a testmozgás titkait, amelyek formában tartják őket, és megosztja őket a leghíresebb Bond lány 5.
Ha olyan testre vágyik, amelyet James Bond is ellenállhatatlannak talál, diétákat kell elviselnie, vagy hosszú órákat kell dolgoznia az edzőteremben. Itt vannak a Bond Girl által megosztott titkok a fitneszükről.
Melyik volt Bond lány közül van irigylésre méltó teste? Melyikük tűnik a legjobban soványnak anélkül, hogy csontváz lenne?
Fotó forrás: Toutlecine.com
Teri Hatcher
Annak ellenére, hogy a szexi Bond Girl-ből "kétségbeesett feleség" lett, Teri Hatcher nem veszítette el irigylésre méltó alakját.
A "007 és a holnap birodalma" című barna nem rajong a gyors diétákért. Ehelyett inkább a lehető legnagyobb mértékben kerüli a zsírokat, grillezett csirkében és párolt halban gazdag étrenddel, friss zöldségekkel együtt.
Az étrend mellett, amelytől nem tér el túl gyakran, Teri Hatcher formában marad pilates, jóga és testmozgás mellett. rúdtánc.
Fotó forrás: Howcelebritiesloseweight.com
Halle Berry
Mielőtt Macskanővé vált volna, Halle Berry 2002-ben átesett Bond Girl szerepén a "Ne halj ma" című filmben. A színes színésznő azt állítja, hogy az irigylésre méltó alak a fizikai gyakorlatoknak köszönhető, amelyeket a hét 5 napján gyakorol.
A friss gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrenddel a Halle Berry élvezheti a teljes kiőrlésű gabonák magas rosttartalmának okozta jóllakottságot. Ezenkívül fogyasszon sok zöld teát, valamint bogyókat és paradicsomot, amelyek hozzájárulnak a zsír gyors égetéséhez.
Fotó forrás: We-dwoje.pl
Denise Richards
Miután Bong-lány lett a "A világ túl kicsi", Denise Richards kétszer szült, de a megfelelő táplálkozás és a súlyzós edzés megfelelő kombinációjának köszönhetően fitt maradt.
Denise Richards általában zabpehellyel kezdi a napját bogyókkal és kávéval. Két kis étel van, amelyek főtt tojásból és zöldségből, vagy gyümölcsökből készült joghurtból vagy egyéb alacsony zsírtartalmú sajtokból állnak. Csirke enni csak vacsoránál.
A művész másik titka az életmód: reggel 5: 00-kor kezd edzeni, és legkésõbb 17: 30-kor vacsorázik.
Eva Green
Amikor fizikailag elkezdte felkészülni a "Casino Royale" szerepére, Eva Green először leves-diétához folyamodott, de hamarosan feladta, mert túlságosan kapzsi volt a szigorú diétákra.
Az igényes gyakorlási rend miatt sikerült formában maradnia. Green Eva minden reggel egy órás testmozgást javasol, a kardio gyakorlatok és az erőgyakorlatok kombinációját.
Fotó forrás: Qiuqu8.com
Naomie Harris
Az egyik legújabb Bong Girl, Naomie Harris Daniel Craig mellett játszik a legújabb filmben a brit kém, "007: Koordinált Skyfall" kalandjaival.
Naomie elismeri, hogy soha nem szerette a sportot, de a kiegyensúlyozott étrend miatt karcsú maradt, nagyon kevés zsírral. Rövid időre vérszegénység lett a csak nyers ételeket tartalmazó étrend nyomán.
A kocogás és az erőnlét, valamint a vitaminokban gazdag étrend megformálta Bond Girl testét.