Borago olaj - 7 előny a bőr, az ízületi gyulladás és a gyulladás szempontjából - Bioportal Blog
Fotóforrás: https://www.e-shop.vivatnatura.sk
A boragoolaj vagy a kukoricaolaj olyan természetes anyag, amely magas szintű zsírsavat biztosít, az úgynevezett gamma-linolsavnak (GLA), amely erős növénygyulladáscsökkentő, amely megtalálható bizonyos növényi olajokban.
Míg a gamma-linolsav növényi magok kivonataiból származik, mint például a Borago officinalis és az éjszakai fény. Nem található nagy mennyiségben az emberi étrendben. Ezért a legtöbb ember a kiegészítőkhöz fordul, hogy élvezhesse annak előnyeit.
Mire használják a borago olajat?
A borago olaj a hagyományos gyakorlatokban évszázadok óta gyakori gyógynövényként számos felhasználási lehetőséget kínál - a bőrgyulladás kezelésétől a fájdalom csökkentéséig. A borágóolaj bőrön vagy belsőleg kapszulák formájában történő alkalmazásának legelőnyösebb szempontja erős gyulladáscsökkentő hatású.
A Borago olaj egyre népszerűbb természetes gyulladáscsökkentő kiegészítőként, mert az összes magolaj közül az egyik legnagyobb a GLA mennyiségben. A GLA az omega-6 esszenciális zsírsavak egy típusa, amelyet a szervezet önmagában nem képes előállítani, ezért külső forrásokból kell beszerezni. Bár bizonyos mértékig átalakíthatjuk az omega-6 egyéb formáit GLA-vá (például a diófélékben vagy a magvakban található típust, az úgynevezett konjugált linolsavat), előnyösebb és hatékonyabb a GLA fogyasztása.
Míg más növények, köztük a feketeribizli vagy az éjszakai fényolaj, GLA-t és hasonló előnyöket kínálnak, a boragoolaj 23% -os GLA-tartalma a leghatékonyabb megoldás (szemben az éjszakai könnyűolajéval, amelynek 9% -a van). Ez azt jelenti, hogy a boragoolaj rendszeres használata nagyobb adag linolsavat okoz, és napi kevesebb kapszulát is igényel, alacsonyabb befektetéssel és kisebb mellékhatások kockázatával.
Hogyan működik a borago olaj?
Gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságai miatt a GLA-t tartalmazó boragoolaj számos, rövid és hosszú távú betegség kezelésére alkalmazható, ideértve:
- A PMS tünetei - beleértve a mellkasi fájdalmat vagy érzékenységet, szorongást és kiütést.
- Csontbetegség vagy csontritkulás - különösen csontnövekedési kiegészítőkkel, például omega-3 olajokkal kombinálva.
- Az ADHD tünetei.
- Bőrbetegségek, beleértve az ekcémát vagy a dermatitist.
- Menopauzás tünetek, beleértve a hőhullámokat és az éjszakai izzadást.
- Hormonális egyensúlyhiány, beleértve a mellékvese-elégtelenséget.
- Átmeneti fáradtság vagy krónikus fáradtság.
- Rheumatoid arthritis fájdalom.
- Cukorbetegség kezelése.
- Az anyatejtermelés elősegítése.
- Légzési rendellenességek, hörghurut, megfázás, köhögés és láz.
- Alkoholizmus,
- Gyulladás, amely fájdalmat és duzzanatot okoz.
- A szívbetegségek és a stroke megelőzése.
Az esszenciális zsírsavak, beleértve a növényi omega-6-kat (például a diót vagy a magot) és az omega-3 halolajokat, hosszú láncú zsírsavak, amelyeket az emberi anyagcsere nem képes szintetizálni. Az esszenciális zsírsavakkal való kiegészítés hatásos lehet a gyulladásos rendellenességek kezelésében, mivel segítenek korrigálni a zsírsavak hibás átalakulását metabolitokká, például keringési és gyulladáscsökkentő képességű prosztaglandin E1-be. Ha a test nem képes elvégezni egy fontos anyagcsere-lépést, amely megfelelő szinten tartja a gyulladáscsökkentő enzimeket, akkor a gyulladás, amely a legtöbb betegség gyökere, könnyebben növekszik az idő múlásával.
A borago olaj 7 előnye