Bor-diéta-kalóriák a Cuisine AZ-en - diétás oldalon

Bort fogyókúrán? Lehetséges !

diétás

Igyál vagy fogyj ... ha választanád ?

Erre a fájdalmas dilemmára megpróbálunk választ adni egy kis diétás magyarázattal ...

Könnyen tárolhatók az alkoholból származó kalóriák? Mennyit kell inni következmény nélkül a vonalunkra ?

Az alkoholos italok többnyire alkoholból és cukorból állnak, ami növelheti a kalóriabevitelt !


Más energiákkal, fehérjékkel, zsírokkal, szénhidrátokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal ellentétben az alkohol biológiailag nem nélkülözhetetlen a szervezet számára. Az általa nyújtott kalóriákat nem fizikai erőfeszítésekre vagy gondolkodásra használják. Még rosszabb, hogy javítanák a tárolást, különösen a zsíros és cukros ételeket! Az alkohol által biztosított kalóriák valóban a zsírok előtt égnek el.

De akkor az alkohol, mint olyan, meghízik ?

Hát nem ! Az alkohol bizony nagyon magas kalóriatartalmú, de nem károsítja vonalát, hacsak nem fogyasztja túlzottan, vagy túl gazdag ételekkel kíséri !