Boróka bogyók, hideg évszak gyógyszerek
A borókafa, a Juniperus communis örökzöld cserje, amely a világ számos részén növekszik, beleértve Észak-Amerikát, Európát és Ázsiát is. Gyümölcsöket termel kék bogyók formájában, nagyon illatosak, amelyek a jelenlegi kutatások azt mutatják, hogy számos egészségügyi előnyük van, amelyek túljutottak az idő próbáján, sikeresen használják a hagyományos orvoslásban.
Boróka gyümölcs kúra, ajánlott a hideg évszakban
Gyógyászati célokra a boróka október óta betakarított érett gyümölcsöket (Fructus Juniperi vagy Baccae Juniperi) használ. A borókabogyók vitaminokat és számos értékes növényi vegyületet biztosítanak. A legtöbb más bogyóhoz hasonlóan a borókabogyó is gazdag C-vitamin-forrás. A C-vitamin elengedhetetlen az immunrendszer támogatásához (főleg ebben az évszakban, amikor az immunitást tesztelik), a kollagénszintézishez és a véredény. Erős antioxidánsként is működik, védi a sejteket a szabad gyökök káros hatásaitól 1 .
A borókabogyó flavonoidokat és illékony olajokat is tartalmaz. Ez utóbbiak gyulladáscsökkentő, rákellenes, antioxidáns és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkező anyagokból állnak 2. A borókabogyókkal végzett gyógymód megvédi a testet számos krónikus betegségtől, beleértve a szívbetegségeket és a neurodegeneratív betegségeket - állítják szakértők. A szirupok, tinktúrák vagy kivonatok, valamint a gyümölcs gyógymódok mellett általában egészséges élelmiszer-áruházakba csomagolják őket, sőt kellemes ízük van, bár meglehetősen erős. Az első napon kezdje el négy gyümölcsöt, lehetőleg reggeli után, majd fokozatosan növelje a mennyiséget, napi egy bogyóval, amíg el nem éri a 15 bogyót. Ezután naponta egy szemcsével csökken, amíg el nem ér még négy borókabogyót.
A borókabogyók antidiabetikus tulajdonságokkal rendelkeznek
Borókabogyókat alkalmaztak a hagyományos orvoslásban a cukorbetegség kezelésében, és a legújabb tanulmányok megerősítik, hogy antidiabetikus tulajdonságaik lehetnek. A tudósok szerint a borókakivonat-kiegészítés szabályozza az inzulin szekrécióját és normalizálja a vércukorszintet, és növelheti a HDL ("jó") koleszterin szintjét.3 A kutatók úgy vélik, hogy a boróka gyümölcsének ezen antidiabetikus hatása a borókabogyók koncentrációjának köszönhető. összetételükben nagy mennyiségű antioxidáns található.
A cukorbetegség kiegészítőjeként borókás infúziós öveket ajánlanak, amelyekből naponta akár egy liter tea fogyasztható, több részletben. A kezelést 21 napig kell követni, ezt követően 18 napos szünet következik. Ezen időtartam után a boróka infúziós kezelés folytatható. Az infúzió elkészítéséhez két teáskanál zúzott gyümölcsre és 250 ml vízre van szükség. Forraljuk 5 percig, majd szűrjük le.
Alacsonyabb vérnyomás
A borókabogyóknak megvan az a tulajdonsága, hogy növeli a HDL ("jó") koleszterinszintet és csökkenti a magas trigliceridszintet, valamint csökkenti az össz- és az LDL ("rossz") koleszterinszintet. Egy tanulmány után a tudósok kimutatták, hogy a borókabogyókkal végzett kezelés az összes koleszterinszintet és a triglicerideket 57, illetve 37% -kal csökkenti 4. A vérnyomás csökkentése érdekében a borókabogyók ajánlottak. Jó, ha évente négy-hat borókabogyó-menetet követünk, egymástól legalább 21 napos távolságra.
Hasznos orvosság a hüvelyi candidiasis ellen
Állatkísérletek azt mutatják, hogy a borókabogyók erős antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezeket az illékony olajban lévő vegyületeknek tulajdonítják. Egy 2015-ös tanulmányban 5 a tudósok azt találták, hogy a boróka illóolaj antibakteriális és gombaellenes hatással rendelkezik 16 baktériumfaj, gomba (Candida albicans) és dermatofiták, egy olyan típusú gomba ellen, amely a bőrön növekszik, és olyan betegségek, mint a dermatosis. Egy másik tanulmány 6 azt mutatja, hogy a boróka illóolaj jelentősen gátolja három baktérium aktivitását, amelyek súlyos fertőzéseket okozhatnak emberben. Ezek a Mycobacterium gordonae, a Mycobacterium intracellulare és a Mycobacterium avium.
A borókakivonat antibakteriális hatást fejthet ki számos baktérium, köztük a Campylobacter jejuni ellen, amely különösen ételmérgezést okoz, és a Staphylococcus aureus baktérium ellen, amely a bőr, a tüdő és a csontok fertőzését okozhatja. A candidiasis ellen illékony borókaolajat adnak be, naponta kétszer 5 cseppet, 14 napos kúrákon, majd 14 napos szünetet. A boróka illóolaj bármely egészséges élelmiszerboltban megtalálható. A borókabogyókkal végzett természetes kezelés megkezdése előtt nagyon fontos orvoshoz fordulni, főleg mivel a gyomor-bélrendszeri rendellenességekben szenvedő embereknek körültekintően ajánlott a gyomor nyálkahártyáját irritáló illékony vegyületek miatt.