Bors és savanyúság, Dukan PL recept: paella30 - Dukan receptek és fórum az étrendhez

bors

Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !

Készítse el ezt a Dukan receptet

  • 2 nagy narancs (vagy piros) paprika
  • 2 nagy savanyúság
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 2-3 friss négyzet afh vagy sima
  • 2 teáskanál balzsamecet (vagy sherry)
  • 1/2 kiskanál őrölt édes paprika
  • Só, bors

Mossuk meg és szárítsuk meg a paprikákat, majd tegyük egy sütőbe a sütőbe, és süssük 20 percig 200 ° C-on, gyakran forgatva.

Miután a héja megsült, tegye a paprikát egy fagyasztó tasakba, és hagyja 15 percig hűlni, hogy könnyebben lehámozzon.

Ezután távolítsa el a magokat és a felesleges vizet vagy gyümölcslét a paprikából.

Egy konyhai robotgépbe tegye a paprikát, a savanyúságot, a fokhagymát, az ecetet és a friss négyzeteket, és mindent keverjen össze. Keresztezzünk ramekinbe, adjunk hozzá ecetet és édes paprikát, fűszerezzük, keverjük össze.

Pirítóssal vagy mexikói fokhagymás Dukan chipsekkel tálaljuk.

A fotón hozzáadtam egy szelet házi marhahúst

Terjesztés: Dukan receptötletek ugyanabban a kategóriában

Információk erről a receptről és a dukani étrendről

Klasszikus Dukan módszer

Dukan táplálkozási lépcső

Jegyezze fel a receptet

Dukan recept
készítette: paella30

Fázisokban engedélyezve:

Dukan recept 2018.05.10-én felajánlotta

cc: teáskanál - cs: evőkanál - cl: centiliter - ml: milliliter
Nincs adat az étkezők étkezőinek számáról. Kövesse éhségét és vágyait.