Borsófehérje Prémium minőségű fehérje
Vegán fehérje por borsófehérje
A fehérjepor sok típusa, például a tejsavófehérje, vegetáriánus, de nem vegán. Mivel egyre többen döntenek úgy, hogy teljesen vegánul élnek, az alternatívák jelenleg nagyobbak, mint a kereslet. Ezen alternatívák egyike a borsófehérje. A borsófehérje tisztán növényi és - mint a neve is mutatja - borsóból készül. De a borsófehérje nemcsak vegán! Fehérjeporként az is jellemzi, hogy meglehetősen alacsony az allergén tartalma. Ez egyike azon kevés növényi aminosavforrásnak, amely szintén gazdag vasban. A borsófehérjét elsősorban vegán sportolók használják, akik érdeklődnek az izomépítés, az egészség és a teljesítmény iránt. De a fogyni vágyók a borsófehérjét is egyre inkább kiegészítőként használják.
A borsófehérje értéke
Az izomépítés szempontjából nemcsak a bevitt fehérje mennyisége, hanem a bevitt fehérje értéke is fontos. A borsófehérje különféle esszenciális és nem esszenciális aminosavakat tartalmaz. Rizsfehérjével kombinálva az egyik legmagasabb minőségű vegán fehérjeforrás is, amely ezért kiválóan alkalmas izomépítésre. Ebben a kombinációban az érték még magasabb, mint egyes állati fehérjéké. A lehető legjobb érték elérése érdekében a borsófehérjét 30 és 70 arányban kell keverni a rizsfehérjével. Tehát 30% borsófehérje 70% rizsfehérjével. Ennek eredményeként a másik fehérjeporban található aminosavak tökéletesen kiegészítik egymást, és vegán fehérje jön létre kiváló biológiai értékkel. Összességében a borsófehérje jó választás azoknak a vegán sportolóknak, akik elegendő aminosavat akarnak kapni.
Borsófehérje a jobb egészség és teljesítmény érdekében
A borsófehérje különösen gazdag a lizin aminosavakban. Sok más vegán fehérjeforrásban a lizin az úgynevezett korlátozó aminosav. Ez azt jelenti, hogy a megfelelő forrás fehérjéjében túl kevés a lizin, és ennek következtében csökken a biológiai érték. Ezért a borsófehérje tökéletes módja a más fehérjeforrásokból hiányzó lizin kompenzálására és ezáltal a bevitt fehérje összértékének növelésére. Ezenkívül a lizinnek számos más fontos funkciója van az emberi testben is. Többek között szerepet játszik a kötőszövetet és a kollagénszövetet befolyásoló folyamatokban.
Borsófehérje mint arginin forrás
Az arginin szintén fontos aminosav az izomépítés és az egészség szempontjából. Az arginin többek között szerepet játszik az immunrendszerben, és közvetlenül részt vesz a nitrogén-oxid (NO) képződésében is. A nitrogén-oxid képződésében betöltött szerepe miatt az arginint gyakran használják kiegészítőként a fitnesz szektorban is. Vásárolható külön-külön por vagy kapszula formájában, és gyakran része az úgynevezett szivattyú- és edzés előtti erősítőknek is.
Borsófehérje - jól használható növényi fehérje
Sok más fehérjeporhoz képest a borsófehérje vegán, ezért tökéletes azok számára, akik inkább állati eredetű termékek nélkül élnek. A célzott kombináció rizsfehérjével szintén fehérjeforrássá teszi magas biológiai értékkel, amelyet főleg izomépítésre használnak. De a borsófehérje más alkalmazási területekre is alkalmas, például a fogyáshoz.
Borsófehérje szedése az izomépítéshez
Az izomépítés optimális előrehaladása érdekében rendkívül fontos a elegendő fehérje megszerzése. Mivel a fehérjebevitel már kritikus kérdés a vegán emberek számára, egy vegán fehérjepor, például a borsófehérje célzott bevitele ideális. Általánosságban azonban nem csak a megfelelő fehérjebevitel a fontos, hanem természetesen az is, mikor veszik be. A kínálat itt ajánlott 30-50g vegán fehérje edzés előtt és után. Ha ehhez fehérjeport használ, akkor a már említett borsófehérje és rizsfehérje kombináció mindenképpen az egyik legjobb kombináció a vegán sportolók számára.