Borsópüré korianderrel - recept

Test és lélek receptje: egészséges borsópüré aromás korianderrel, mint egy kis üdvözlet az ázsiai konyhából.

kg borsó hüvely (500g fagyasztott borsó) g sárgarépa gyömbér (friss) Pc hagyma csipet só Csipetnyi bors g vaj Kanál cukor ml zöldségleves ml tej Csomó friss koriander

1.5
800
15-én
1
1
1
30-án
1
100
125
1

25 perc. Teljes idő
15 perc előkészítési idő
10 perc. Főzési idő

• Köret receptek
• Alacsony koleszterinszintű receptek
• Diétás receptek
• Pörkölt receptek
• Egyszerű receptek

Minden kategória

• Egészséges receptek
• Gluténmentes receptek
• Hüvelyesek receptjei
• Alacsony kalóriatartalmú receptek
• Vegetáriánus receptek
• Gyömbéres receptek
• Egészséges gyerekek receptek
• Borsó receptek

1. Legjobb a friss borsóhüvely - a fagyasztott borsó is használható helyettesítőként.
2. A hüvelyeket kinyitjuk és a borsót eltávolítjuk. Hámozzuk meg a sárgarépát és vágjuk apróra. A hagymát és a gyömbért megpucoljuk és apróra vágjuk.
3. Főzéskor a színcsobbanásunkkal kezdjük - a sárgarépával: ezeket vajban megpirítjuk a gyömbérrel. Sóval és cukorral ízesítve húslevest öntünk rá. Hagyja a sárgarépát körülbelül 8 percig párolni.
4. A kivágott hagymát vajba izzasztjuk, majd hozzáadjuk a borsót és a tejet. Röviden forraljuk és kb. 5 percig pároljuk.
5. Addig mossuk meg és nagyjából aprítsuk fel a friss koriandert. Ha a borsó puha, adjuk hozzá a vágott koriandert, és mindent botmixerrel megpürésítünk.
6. Sóval és borssal ízesítve a püré elkészíthető és az előre főtt sárgarépával tálalható.

HASONLÓ RECEPTEK

NEGYEDÉVES ÜVEGNÓDLUMOK

A csodálatos zöldséges üvegtészta íze csodálatos és változatos. Az egészséges, jó érzés a szájíz receptje.

"INDIA" ZÖLDSÉG BASMATI RIZSSEL

Lepje meg családját valami újjal, például a Basmati rizzsel ellátott „India” zöldség receptjével

ÜVEGTELEM

Az üveg tésztasütő csodálatosan egyszerű és finom. A recept változatosságot biztosít, és élvezhető ételt garantál.

CSIRKEMELL KÍNA KÁBÉSZ Ázsiai stílusú

Az ázsiai stílusú csirkemell kínai káposztával finom ízével elrontja a szájpadot. Remek, rendkívüli recept.

CSIRKE LÁBÁK Ázsiai stílus

Az ázsiai stílusú csirkecomb finom és nagyon emészthető. Ennek a receptnek a titka az összetevőkben rejlik.

SZESZMES NUDLIK

Azok, akik szeretik az ázsiai konyhát, imádni fogják ezt a szezámtészta receptet. Gyors és ízletes, csodálkozni fog!

Felhasználói megjegyzések

Jó ízkombináció és a gyömbérrel az étel kellemes fűszerességet kap. Köretként főtt sertéshússal ettük.

---