Bowflex MAX edző - Bloomon Verlag
Bowflex MAX oktatói áttekintés
A Bowflex MAX Trainer a világ egyik legintenzívebb és legkompaktabb fitneszgépeként jellemzi magát. A Bowflex MAX edzőt kifejezetten kis helyekre tervezték, és célja, hogy mindenki maximalizálja a kalóriaégetést, javítsa a szív- és érrendszeri egészséget, és növelje a sportteljesítményt.
A Bowflex MAX Trainer mai áttekintésében elmagyarázzuk, hogyan működik a Bowflex MAX Trainer, és segítünk eldönteni, hogy ez az Ön számára megfelelő beltéri fitneszgép.
Bowflexről
A MAX Trainert a jól ismert Nautilus cég gyártja, több mint három évtizedes tapasztalattal. A Nautilus jelenleg A Better Business Bureau-nál rendelkezik A + besorolással, összesen 84 panaszt oldottak meg.
A Nautilus a Bowflex fitneszeszközeiről ismert. A legnépszerűbb termék a Bowflex TreadClimber. A Nautilus számos más jól ismert fitneszmárkával is rendelkezik, köztük a Schwinn és az Universal.
A Nautilus központja a washingtoni Vancouverben található, 1986-ban alakult. Nyilvánosan forgalmazott társaság az NYSE-n, a ticker szimbólum NLS.
Hogyan működik a Bowflex MAX edző?
A Bowflex MAX Trainer egy egyedülálló fitnesz eszköz. Ez nem futópad, ellipszis vagy szobakerékpár. Ehelyett mindhárom egyedi keveréke.
Sokan a visszamenőleges elliptikus testedzőként emlegetik a mozgást. A MAX Trainerrel a lábad ellenkező irányba mozog, mint egy hagyományos elliptikus gépen, hasonlóan hátrafelé járáshoz.
Ugyanakkor a mozgás hasonló egy nagyon meredek dombra való feljutáshoz, ezért a MAX Trainert nehéz edzésnek tekintik.
Amikor a MAX Trainerrel „fut”, a lábai egy ovális utat követnek. Ha oldalról nézi a MAX Trainer-t, észreveszi, hogy a lábai átlós ovális alakját követik.
Ez olyan, mintha kombinálnánk egy lépcsőmászót ellipszissel és átlósan forgatnánk a gépet. Számos olyan videót talál online, amely a gép működését mutatja.
Ugyanakkor a MAX Trainer a felső és az alsó test többi izmát is edzi. A készülék felső része hasonló az elliptikus trénerhez: edzés közben a karok ellentétes irányban mozognak előre-hátra. Az elliptikus trénertől eltérően azonban a MAX Trainer V alakú fogantyúkat használ, amelyek lehetővé teszik, hogy maximalizálja a felsőtest aktivitását a kezek helyzetének megváltoztatásával.
Javaslom, hogy vásárlás előtt nézze meg a MAX Trainer videókat: vannak, akik "természetellenesnek" írják le a mozgást, és megsérítik a térdeket és az ízületeket, míg mások szerint ez a legjobb alacsony hatású edzés, amit valaha is végeztek.
A Bowflex MAX edző előnyei
A MAX oktatónak a következő céljai vannak:
- Olyan teljes testedzést kínáljon, amelynek gyakorlatilag nincs hatása.
- Készítsen elit szintű edzést mindössze 14 perc edzés alatt.
- Készítsen egy rendkívül hatékony edzést, amely 80% -kal jobban aktiválja a testet, mint az elliptikus és 200% -kal kevesebb ütést, mint a futás.
- Segítsen a felhasználóknak erősödni és fogyni azáltal, hogy percenként 2,5-szer több kalóriát égetnek el, mint a futópadok, elliptikusok és lépcsők.
A fitneszeszközök többségének közös témája van: mindenki túl elfoglalt az edzéshez, és senkinek nincs ideje órákat tölteni az edzőteremben. A MAX Trainer az összes fitneszprobléma megoldására szolgál, a lehető legjobb edzés biztosításával egy kompakt eszközön.
Ha csak napi 14 percet edzel, a MAX Trainer felhasználói rendkívül hatékony edzéseket élvezhetnek, amelyeknek további előnye, hogy szórakoztatóak és motiválóak.
A MAX Trainer egyik kulcsfogalma az intervallum edzés: Különösen a Bowflex MAX Trainer állítja, hogy kis tevékenységi köröket használ, rövid pihenőidővel. Tudományosan bizonyított, hogy ez több kalóriát éget és javítja a szív- és érrendszer egészségét.
A MAX Trainer azt állítja, hogy ez az intervall edzés 2,5-szer több kalóriát éget el percenként, és hogy a kalória-ráfordítás edzés után 48 óráig tart (a tested elégeti ezeket a kalóriákat, hogy helyrehozza az izmaidat).
A MAX Trainer intervallum edzésprogramot a gép intervallum gombjának egyszerű megnyomásával indíthatja el. Figyelmeztetni kell, hogy ez egy rendkívül nehéz program.
A MAX edzőgép
A Bowflex MAX Trainer kiváló minőségű fitnesz eszköz. Ahogy az várható volt, nagyon jól van összerakva és stabil, szilárd felépítésű.
A gép első emeletén húzókerék van, amely futás közben forog. A kerékpár ellenállását a készülék tetején található 9 gomb segítségével állíthatja be, amelyek lehetővé teszik a test felső és alsó ellenállásának egy pillanat alatt történő megváltoztatását. Az M5-en 16, az M3-on pedig 8 ellenállási szint van, és a legtöbb ember néhány percnél tovább nem tudja elérni a felső 2-4 ellenállási szintet.
Használhatja a MAX Trainer gombokat az égési sebesség megváltoztatásához, a programok listájából való választáshoz vagy az intervallum edzés elindításához. Az összes gomb egy kis kézibeszélőn található a két kormány között.
Maga a kormány fém pulzusérzékelőkkel rendelkezik, amelyek lehetővé teszik az edzés hatékonyságának nyomon követését (az M3 változatban nincsenek ilyen érzékelők, bár tartalmaz egy mellkaspántot, amelyet használhat).
Egy másik „Felhasználó” néven két különböző felhasználót menthet el. Ez a gomb Bluetooth-on keresztül szinkronizálja a MAX Trainer-t az Android vagy iOS operációs rendszer Bowflex alkalmazásával.
Van egy tisztességes kijelző is a készülék legelején. Van egy fordulatszámmérő, amely percenként kalóriában méri az égési sebességet. Úgy néz ki, mint egy sebességmérő, és még egy kis fény is megjelenik a legmagasabb kalóriaégési ponton minden edzésnél.
A fordulatszámmérőn kívül egy pulzusérzékelő, az ellenállási szintre és a hátralévő edzésidőre vonatkozó információ jelenik meg a kijelzőn. Az M5-nél ez a kijelző háttérvilágítással rendelkezik.
Bowflex MAX edző árazása
A Bowflex MAX tréner online megvásárolható. A Nautilus állítása szerint a termék 45–60 napon belül megkapja Önt. Egyes ügyfelek azonban azt mondják, hogy egy hét múlva kapták meg.
A MAX Trainer két különböző modellt kínál, többek között:
- M3: 999 USD (plusz 100 USD szállítási költség)
- M5: 1599 USD (plusz 150 USD a szállításért és kezelésért)
Ha finanszírozásra van szüksége, a Nautilus valóban hitelkártya-alapú finanszírozást kínál, nem pedig a Synchrony nevű harmadik fél bankján keresztül. Ha beteszi a teljes összeget