Brassói maraton június 14 .; Autizmus 24 órás Fekete-tenger
BRASOV NEMZETKÖZI MARATON 2015
42 km-t futottam! MARATONISZTUS vagyok. Verseny, mint egy lélek !
- Fogytam: 4 kg
- Futottam: 5 óra
- hőmérséklet: 35 fok
Először is
Ez év januárjától kezdtem el keresni az internetet: bejegyzések, fórumok és információk a maratoni futamhoz kapcsolódóan. Furcsa volt megállapítani, hogy valamennyien szenvedést, görcsöket és könnyeket említettek; dolgokat, amelyeket a saját testemen fedeznék fel június 14-én, vasárnap a saját maratonomon - Brassói Nemzetközi Maratonon.
Komolyan kutatni kezdtem az állóképességi futásról szóló könyvek megvásárlásáért, és még egy edzésen vettem részt a Rekordok Könyvében szereplő kivételes ultramaratonistával - Andrei Rosuval -, aki 7 ultramaratonist futott 7 különböző kontinensen (versenyek több mint 100 km).
Minden információm, edzésem és felkészülésem azonban nem tudta megállítani azt a "vonatot - amelyet a maratoni verseny képvisel", ami testileg és lelkileg elhaladt felettem.
Az edzéseim az 5 hónapos edzés során összegyűltek, körülbelül 800 km-es futással, átlagosan 145 km/hó-val. De most, amikor számba veszem, azt hiszem, legalább havi 200 km-t kellene megtennem .
Összegyűjtöttem 7 hivatalos edzést és 21 km-es futamokat, de sajnos számomra egyik sem haladta meg a 21 km-es távot, bár az aranyszabály szerint 3 héttel korábban 32 km-es edzéssel kell rendelkeznie .
Az összes megvásárolt könyv azt mondja, hogy a verseny jó részét lelkével futtatja, teste autopilóta helyzetbe kerül, és elmének meg kell találnia a szükséges erőforrásokat bent, hogy képes legyen legyőzni a fizikai elzáródásokat. .
Az előkészületek során "érinthetetlennek" éreztem magam, arra gondoltam, hogy "ez csak egy futás". Mindazok, akik panaszkodnak arra, hogy 42 km-es versenyt futottak, olyan emberek, akik szeretik a "drámát". Gondolatok, amelyeket keservesen megbánnék a verseny alatt .
Voltak pillanatok, amikor csak azért imádkoztam az isteniséghez, hogy befejezzem a versenyt. Volt, amikor nem értettem, miért vagyok ott. Miért kell ezt a túlzó erőfeszítést tennem. Miért keveredtem bele ebbe a háborúba, amely nem tartozik rám?.
Térjünk közelebb a versenyhez .
Este az egész "fekete-tengeri autizmusfutás" csapat kiment az étterembe, és sok poén hangzott el. A csapat egyik tagja rendelt és kért "futás közbeni sört", a pincér ránk nézett és hunyorított. A 10 km-es versenyre regisztrált csapat ugyanazon tagja megígérte, hogy igyon egy sört minden km-re, és amikor meghívtam, hogy 42 km-nél válasszon velem, udvariasan visszautasította, bár mindenki hangosan biztatta, hogy próbálja ki a sört a távon ”42 km-nél .
Mindenki viccelődött, és egyáltalán nem beszéltünk a másnapi versenyekről, legfeljebb "caterincát" csinálunk, és a poénok többsége felém és a 42 km-es versenyre irányult.
Reggel 06.00-kor keltünk, nem tudtunk aludni. Maximális érzelmek. Az elmúlt héten már 2 rémálmom volt a versennyel kapcsolatban. Most már rájöttem, hogy ahhoz képest, ami velem fog történni, egyáltalán nem voltam stresszes .
Eljutottam a kezdéshez készítettem néhány képet. Köszöntjük a Fekete-tengeri Autizmus Futást. Vicces volt, amikor másodszor is megtettem. A világ megtanult köszönni. "Fekete-tengert" kiáltottak velünk, pedig egész nap a hegyekben voltunk.
3.2.1. 1. SZAKASZ (1 hurok = 10,5 km; 4 hurok = 42 km)
Elkezdtem futás első részét Cristinával állandó ritmusban futni, mert a hullám elvisz, és az elején gyorsan futok, és a vége felé biztosan nagy problémáim lesznek.
Én azonban elég keményen kezdtem. Elöl voltam, impozáns a ritmus. Mindig azt mondtam: "Tedd könnyebbé". Cristina mosolyogva kiáltja: "Hé ... elöl vagy!" Könnyebben kell hagynia! ” Az adrenalin magas volt. Siettem. Néhány órán belül meg akartam csinálni .
Ha az előző versenyeken nem foglalkoztam a hidratálással, de itt megváltozik a történet. Amikor megláttam az első pontot, kitörtem Cristina előtt, megfogtam 3 pohár vizet, izotóniás italt és 1 szelet narancsot. Úriember voltam. Nekem is kaptam egy poharat. Vicces volt, hogy Cristina is elment és vett nekem hidratálást és narancsot. Vegyes volt. Eleinte komolyan ittam vizet, most pedig sok víz és narancs volt a fejemen. Kicsit keményen ittam őket. Nem tudtam meginni egyet, és a fejemre öntöttem. Remekül éreztem magam. Az útvonalon fényképészek voltak. Megmutatjuk nekik a pólót a Black Sea Autism Run-szal. A verseny ünnep volt.
Az egész fekete-tengeri autizmus csapat rendben volt, mindenki erősen és erősen futott. Köszöntünk, kiabáltunk egymással. Erősen biztattak minket .
Az 5 km után azonban kezdtek megjelenni a problémák. Az 5. km-es testvért megzavarták a kompressziós nadrágok. A lába fáradt volt. A 6 km-es bírság szerint a tegnap esti "futó sör" szólt. Cristina a 7. km-nél érezte, hogy térde enged .
Rövid találkozót folytattam Cristinával, zavart volt, nem számított rá, hogy a térde ilyen gyorsan feladja. Reméli, hogy legalább a 15 km-ig ki tudja nyújtani. Kipróbáltam néhány térdmasszázs mozdulatot. Cristina szörnyű térdfájdalommal kezdett újra futni. Alapvetően egy lábon futott, és még félúton sem voltam. Megpróbáltam rávenni, hogy álljon meg és hívjon segítséget. Nem fogadta el. Röviden megkérdezte tőlem. Kapok érmet, ha nem fejezem be a versenyt? Nem tudtam, mit válaszoljak .
Ilyen ütemben küzdöttünk. Befejeztem az első 10,5 km-es kört és elértem a START/FINISH területet. Tényleg nem adtam esélyt arra, hogy folytassa az újabb hurok készítését. Megpróbáltam rávenni, hogy álljon meg .
2. hurok (10,5 - 21 km)
Nem tudom, milyen forrásokat talált, de tovább futott. Bár 10,5 km-nél megállhatott és érmet kaphatott. A nap elég erős volt. A gyógyszertár szabadtéri hőmérője már 34 fokot jelez .
Futottunk vállvetve, de a beszélgetés már halott volt. Együtt próbáljuk befejezni a 2. kört. A 15. km-es útvonalon kereszteztük Leonardot, őt nagyon megkínozták, és egyik lábán futott. Jelezte nekünk, hogy fájdalom emésztette fel. Aztán Cristina fogába vette a szívét, és azt mondta nekem: - Még mindig van 5 km. Meg tudom oldani. Menj a versenyedre.
Elszakadtam Cristinától, és növeltem futási tempómat. Egyedül voltam. Egyedül voltam. Elkezdtem sok futót megelőzni. Rájövünk, hogy ez nem maratoni tempó. Túl keményen futottam. Nem számított. Alig vártam, hogy hamarabb befejezzem. Néhány óra múlva felfedezném, hogy egy maratoni versenyen nincs értelme rohanni .
A 21. km-ig örömmel futottam, tudtam, hogy ez egy táv, amelyet sokszor megtettem az edzésen. Erősnek éreztem magam, még mindig volt energiám mosolyogni a fotósokra és élvezni a versenyt .
Amikor befejeztem a 2. kört a START/FINISH területen, a mikrofonnál lévő azt mondta, hogy a nevem tudja az ügyünket, és bátorítást kért a nyilvánosságtól. Erősnek éreztem magam .
3. hurok (21 - 31,5 km)
Amikor beléptem a 3. körbe, kissé stresszes voltam, csecsemőnek éreztem magam. Soha nem futottam ennél a távnál többet. Az órámra néztem, és nem hittem el. Általában a 21. km után megálltam. A testem nem értette, mi történik.
A futópálya üres volt. Csak a maraton résztvevői voltak jelen. A hőség eluralkodott rajtad. A 25 km-ig rendben tartottam az ütemet. Aztán éreztem, hogy a lábam elnehezül. Unatkozni kezdett az unalom. Sajnálom, hogy nem volt telefonom, hogy zenét tegyek a fülembe, hogy elhessegessem az egyhangúságot. Ritkán kereszteztem egy másik futót. Mindenki vörös volt az arcán, fájdalomtól gyötört arccal, automatikus inga lengette a lábát és a kezét.
Most kezdtem megérteni, hogy mit jelent a MARATHON. Gyötrelmes volt. Találtam egy srácot, aki késznek látszott, és megkérdezte tőle. Ez az első maratonod? Azt válaszolta nekem. "Nem. Nagyon sokan futok. Tovább léptem tőle. A szemem sarkából néztem rá, és nem adtam esélyt arra, hogy a 4-es hurokba kerüljön. Vége volt. Nem fogadtam volna pénzt, hogy vége lesz. Végül rájöttem, hogy tévedtem. Befejezte .
Már a 27/28-as km-nél lőttem magamra. Nem hittem el, hogy ilyen nehéz lehet. Amikor elértem a hidratálási pontot, a zuhanytömlő alá tettem magam, és megpróbáltam lehűteni a testemet, csökkenteni a hőmérsékletemet. Még mindig emlékszem a "Víz - Isostar" hidratációs pont szavaira. Ez volt az egyetlen szó, amit 5 órán keresztül szem előtt tartottam futás közben .
Még volt 2 km az első kör befejezésére, tudtam, hogy a csapatból mindenki végzett. Vár rám. Ez volt az első alkalom, hogy elmondtam magamnak. - Adrian, te 31,5 km-t futottál. Ez mára elég. " Úgy éreztem, hogy a 4. hurok még nekem is túlzás lenne.
Amikor elkezdtem mászni a dombra, örömmel tapasztaltam, hogy mind a 11 ember, aki az előző versenyeken futott, mivel megsérültek, elütöttek, 500 m hosszúságban felfűzték őket, és minden erejükből bátorító üzeneteket kiabáltak számomra.
Abban a pillanatban azonnal sírva fakadtam. A START/FINISH területen mindenki a nevemet hívja. Túlzás nélkül, de nekem volt a legzajosabb galériám. Robin, a fiam futott mellettem a teljes 500 m-es távon. Nem tudtam uralkodni az érzelmeimen. Mindenki tapsolt nekem és hátulról taszított. Robin nem értette, mi történik. Mindig engem kérdezett. Miért sírsz apa? Amikor elhaladtam a START/FINISH terület mellett, idegenek tudták a kis nevemet, és tapsoltak nekem. Remélem, senkit sem sokkoltam az arcommal. Bevallom, hogy ha nem kaptam meg ezt az energiasokkot, nem igazán tudom, hogy sikerül-e befejeznem.
4. hurok (Km 31,5 -42)
Amikor 500 m után elkezdődött a hurok, és egyedül maradtam, rájöttem, hogy a nehézség most kezdődik igazán. A bátyám elkísért és futott velem, az utolsó hurok. Megdöbbentem, mert ő is futott 21 km-t, és csak egy hurokszakadása volt. De az egész távot végigkísérte, és teljes erőmmel támogatott a maraton befejezéséhez. .
13 óra volt, 4 órát futottunk, és még volt egy óránk a futásra. A hőség szörnyű volt. Az árnyékban védett járdán volt néhány járókelő, akik rendkívül furcsán néztek ránk. Valószínűleg nem értették, mi történik. Mögöttünk és előttünk olyan futók futottak, mint mi.
Egy ponton egy taxis kinyitotta mellettünk az ablakot, és azt kiáltotta: "Fuss a fene gyorsabban az induláshoz". Szerettem volna megmutatni neki a stopperórát, amely a 35 km-t jelzi, és megérteni, hogy ez a maximum, amivel akkor futni tudok. De még keményebb szemrehányó szavakat hallottam a mögöttünk lévőknek. Igaz. Futóink hibája volt. A 42 km-es versenyt választottuk. Mindenki saját maga dönt az életben. Ez volt a mi választásunk.
Visszajátszásban futunk. Ismét kereszteztem a srácot, akire tippeltem, hogy nem fejezi be. Döbbenten láttam újra. Mondtam neki röviden. - Azt hittem, feladta - válaszolta ugyanolyan röviden - Soha. .
Meddig futottam az utolsó hurkot. Az összes maratoni versenyzővel, akikkel találkoztam, szavakat és bátorító jeleket váltottam, senki sem ment el mellettem, akitől nem kaptam pozitív jelet. .
A hurok alatt megesküdtem, hogy utoljára futottam maratont. Nem akarok erről többet hallani. Úgy éreztem, hogy elütötte az autó. A lábam alig reagált a kéréseimre. A bátyám folyamatosan beszélt velem. De nem válaszoltam semmit. Elhallgattam. Nincs árnyék.
Rettenetesen átalakultam, a verseny elején elpusztíthatatlanná váltam. 5 órája olyan karakter lett belőlem, aki 50 méterenként nézte az óráját .
Regényt írhatnék a verseny utolsó 5 km-jéről. Traumatikusak voltak. Az aszfalton minden lépésnél kalapácsnak éreztem magam az egész testemen. Az aszfalt állandó nyomást gyakorolt rám. Minden lépésnél szerettem volna befejezni a versenyt.
1,5 km-el a vége előtt egy jóval 60 év feletti maratoni futó felülmúl bennünket. Megdöbbentem. Világos volt, hogy a férfinak nagyon sok futama volt, de mégis öreg volt.
Ekkor jöttem rá, hogy energiám minden cseppjéhez hozzá kell férnem, és nem szabad hagynom, hogy utolérjen engem. Utolsó erőmmel növeltem a tempómat, és elhaladtam mellette, talán nekem úgy tűnt, de ő is növelte a tempóját. Úgy éreztük, hogy sokáig mögöttünk van, és keményen dolgozott, hogy elérjen minket, de igazából nem tudtuk feladni. Sajnáltam őt. Ennek ellenére verseny volt.
Amikor célba értem, mindenki eufórikusan tapsolt. 14 óra volt, a hőség maximális volt. Amikor befejeztem, mindenki körülöttem volt, és azt várta tőlem, hogy eufórikus és beszédes legyek. Elhallgattam. Megdöbbentett, ami velem történt. Nem voltam hajlandó leülni. Csak éreztem, ahogy a könnyek és az izzadtság végigfut az arcomon.
Teljes transzban voltam. Sikerült lefényképeznünk. Csak azt mondtam: "El akarok menni innen." A körülöttem lévő emberek nem értették, miért nem ültem le pihenni vagy vizet inni.
Az egyetlen kívánságom az volt, hogy minél távolabb menjek el attól a helytől. Úgy éreztem, hogy lelkem és testem egy része Brassó utcáin maradt .
Köszönöm:
Robin fiam 1 km-t futott velem az útvonalon, és bátorított.
A feleségemnek, Cristinának, aki 21 km-t futott, hogy velem lehessen ebben a kalandban. Köszönöm.
Florin testvér, hogy ő futotta velem az utolsó hurkot, nem tudom, mit csináltam egyedül.
Adrian és Doinita: köszönöm a biztatást. Addi kiválóan vezetett. Doini kitűnő meglepetés a stelnicai megállóval.
Laura, Leo-unoka, Cristi, Catalin, Leonard, Coco, Jean - a bátorításod elengedhetetlen volt .
A Brassói Nemzetközi Maraton szervezői - KIVÁLÓ volt .
Mi a következő lépés ? Nem tudom …