BreadBun diéta fogyókúrás fórum
kérdés, van-e valakinek tapasztalata a kenyér/zsemle diétával kapcsolatban?
Sok jót hallottam.
MilkaAmavel
Nice_you
ez egy mono diéta, ahol csak semmi nélkül eszel kenyeret.
Azt tanácsolom, hogy maradjon távol tőle! Egészségtelen, ha a siker csak rövid életű lesz!
Egészségtelen, és nem is kell a tápanyagok eloszlásával kezdenem.
Ha inkább egészségesen étkezik, akkor hosszú távon profitál a sikeréből;-)
szent_angyal85
ez egy mono diéta, ahol csak semmi nélkül eszel kenyeret.
Azt tanácsolom, hogy maradjon távol tőle! Egészségtelen, ha a siker csak rövid életű lesz!
Egészségtelen, és nem is kell a tápanyagok eloszlásával kezdenem.
Ha inkább egészségesen étkezik, akkor hosszú távon profitál a sikeréből;-)
MilkaAmavel
ja igen, én is ellene tanácsolnám!
Arra gondoltam, hogy ez valami olyasmi, ahol csak zsemlét kell enni mindenhol
Pl. Saláta pulykacsíkokkal és tekercsekkel, ebéd steak zöldségekkel és tekercsekkel.
jól
Először is köszönöm válaszait.
A kenyér vagy zsemle lenne a fő étel egy rövid, négy hetes étrend alatt. Naponta egyszer ehet valami mást, például ebédnél.
Nem igazán akarom kipróbálni, azt hiszem, hogy testedzéssel és egészséges étrenddel kezelhetem az öt kilóm.
Csak az érdekelt, hogy valaki csinálta-e ezt korábban
Problémás gyerek
Ha valamit megtanultam éhezés és verés éveiben, az az, hogy a tested mindig fizet neked, ha nem élsz kiegyensúlyozottan és ellátod az összes szükséges tápanyaggal.
Olyan mono diétákat hajtott végre, amelyek hoztak valamit, de csak rövid ideig és mindig a személyes jólét súlyos zavaraival.
Csak jó tapasztalataim voltak ezzel a porított étellel, amely minden nélkülözhetetlen tápanyagot tartalmaz, ideértve a magas kalóriatartalmú italokat is (a kórházi gyakorlat során megtanultam értékelni ezt, az optimális tápanyag-összetételt, akár egyetlen ételként, akár hosszú távon is, és teljes mértékben ellenőrizve a szállított energia mennyiségét. ).