Bregg Egészségügyi bejegyzése az iLive-on

A cikk orvosi szakértője

Az ókorban megjelent terápiás böjt gondolata fokozatosan behatolt bolygónk különböző zugaiba. Így az Egyesült Államokban ezt az ötletet egy amerikai vezető, természetgyógyász, showman és általában egy nagyon pozitív ember, Paul Bragg ösztönözte.

Még születési éveinek zavara ellenére is (az 1895-ben született dokumentumok szerint, bár maga Paul azt állította, hogy ez 14 évvel korábban történt), azt lehet állítani, hogy Bragg tisztességes életet élt. 81 éves korában halt meg szívinfarktusban, amelyet egy szörfözési baleset során elhúzódó fulladás és a kezelés helytelen megközelítése váltott ki. Az az egyszerű tény, hogy egy idős férfi vitorlázni megy, jó egészségéről szól, amelyet egyetlen fiatal sem dicsérhet. Sőt, Bregg testének kinyílása után az orvosokat meglepetés érte belső szerveinek állapota, amely egy fiatal srác szerveihez hasonlít.

Mi volt az oka Paul Bragg testének ilyen csodálatos megőrzésének? Valószínűleg a válasz az életmódja. Bragg úgy vélte, hogy az emberi egészséget a következő 9 tényező okozta, amelyeket ugyanazoknak az orvosoknak nevezett el:

napfény
tisztítsa meg a friss levegőt
tiszta víz
egészséges ételek (nyers zöldségek és gyümölcsök alapján, amelyeknek az emberi teljes étrend legalább 60% -át kell kitenniük);
koplalás (koplalás), amelyet Bragg tisztító eljárásnak tekint, amely gyógyszerek nélkül segít helyreállítani az egészséget.
a fizikai aktivitás
megfelelő pihenés (szükségszerűen fizikai vagy szellemi tevékenység után)
testtartás (más szervek egészségi állapota a gerinc állapotától függ, de a helyes helyzetet a test megfelelő táplálkozásával és gondozásával érik el);
az emberi elme, amely segít leküzdeni a függőséget.

Mint láthatja, Paul Bragg a fontos tényezők kategóriájára utal, amelyek biztosítják az ember egészségét és hosszú élettartamát, ami csak megerősíti az éhség gyógyító erejét. Igaz, a test ilyen módon történő gyógyításának megközelítése némileg eltér Yu.S. orosz orvos UDT-elképzelésétől. Nyikolajev.

Paul Bragg orvosi éhomi rendszere rövidebb pihenőidőt (legfeljebb 10 napot) biztosít. A megelőző egészségügyi böjt elmélete szerint a hosszú távú böjt árthat az embernek, és akár halálhoz is vezethet, ami megmagyarázza Bregg negatív hozzáállását a Yu.S. 21 napos és hosszabb böjt tanfolyamaihoz. Nyikolajev.

Maga Bragg heti 1-1,5 böjtöt gyakorolt hetente, és háromhavonta egyszer egy hétig éhes volt. Jobban hű volt a kórházi munkakörhöz, bár nem tagadta, hogy hosszú távon a beteg állapotának ellenőrzése nagy értéket képvisel. Különösen tanulmányozza a vizelet összetételét naponta többször, hogy felmérje a vesék működését. Ha túl sok toxin választódik ki a szervezetből, ez elősegíti a vesék túlterhelését. Ebben az esetben a bejegyzést jobb szüneteltetni és egy idő után visszatérni hozzá.

Bragg különös figyelmet fordít az éhségre való felkészülésre. Azt javasolja, hogy hetente egyszer kezdje meg a rövid pozíciókat (legfeljebb 36 óra). Ha hosszabb ideig (3-4 napig) szeretne éhséget érezni, akkor néhány hónapra fel kell készülnie, el kell utasítania a reggelit vagy reggel csak friss gyümölcsöt kell fogyasztania.

A 7 napos étkezés elutasításával Bragg azt tanácsolja, hogy csak akkor folyamodjon, amikor a test néhány hónap múlva megszokja a heti böjtöt. És az orvosi helyzet 10 nap alatt, utána, csak akkor ítélhető meg, ha egy személy 1,5-7 napos tanfolyamokhoz folyamodik egy bizonyos ideig. Vagyis a test fokozatos, hosszú távú szokásáról és az egészséges étrenddel történő tisztítás speciális készítményéről beszélünk.

Bragg nem tagadta annak lehetőségét, hogy több 2-3-4-5 hetes posztgraduális képzésen vegyenek részt. De ehhez hosszabb képzésre van szükség. Például 2 hétig éhes lehet, ha egy személy 3 10 napos éhségtanfolyamot végzett, feltéve, hogy a köztük lévő intervall 3 hét. Úgy tűnik, hogy az ember csak néhány éves következetes képzés után érheti el a 4-5 hetes munkát.

Paul Bragg rajongott a nedves éhségért, ugyanakkor azt tanácsolta, hogy a sima vizet desztillált vízzel cseréljék ki, nagy mennyiségben használva. Bragg úgy vélte, hogy minél több vizet iszik az ember, annál gyorsabban ürül a test, ami a gyűjtött vizelet megtakarításával és összehasonlításával látható (a benne képződött üledéktől függően).

Bragg úgy vélte, hogy az egy napos (24 órás) böjtöt hetente kell elvégezni. Ez mindenki számára elérhető. Kívánt esetben reggel vagy este elindítható (például egyik napról este 20 órára a következő napra 20:00 óráig). De ha nehézségek merülnek fel, feloldhat desztillált ivóvízben mézet (1/3 teáskanál/csésze víz) vagy citromsavat (1 teáskanál/csésze víz), ami csak a toxinok és a nyák feloldódásában segít, amelyet a természetgyógyászok fő ellenségének tartanak. egészségének elősegítése és megkönnyítése a vesén keresztül.

Az egészségi okokból fakadó éhség iránti pozitív hozzáállást illetően Bragg döntő szerepét egy belső keretnek (önszuggesztiónak) tulajdonították, amely véleménye szerint a tudatalatti és az emberi test hatására megkerüli a tudatot. Ugyanakkor fontos rendszeresen megismételni azokat a szavakat, amelyek erősítik a bizalmat a munka előnyeiben és az ember abban, hogy képesek legyenek irányítani a folyamatot, bizalmat keltve abban, hogy az éhségtől való megtisztulás boldogságot ad, és közelebb hozza az embert a természethez stb. Mindez hozzájárul ahhoz, hogy a beteg könnyebben kibírja a koplalást.

P. Bregg úgy vélte, hogy a rövid böjtidő ellenére a kiutat tudományosan meg kell alapozni, csakúgy, mint magát a posztot. A napi éhség után az asztalon az első ételnek zöldségsalátának kell lennie friss sárgarépával és káposztával, só nélkül (citrom vagy narancslé megengedett fűszerként). Ez az étel elindítja az emésztőrendszer tevékenységét, amely után főtt vagy főtt zöldségeket fogyaszthat (hús, tejtermékek, dió, mag nélkül). A második étkezés magában foglalhatja az első étkezés betiltását, de az adagnak kicsinek kell lennie.

Ha a Bregg egynapos böjtje nem követeli meg az embert, hogy korlátozza tevékenységét, akkor a 3 napos böjtöt teljes pihenéssel és pihenéssel kell kombinálni mindenben, ami elvonja a figyelmét (tévé, olvasás, telefonos beszélgetés stb.). .) Ezen túlmenően a természetgyógyász fontosnak tartotta az éhezéssel kapcsolatos döntését, nem hozta nyilvánosságra az éhezéssel kapcsolatos döntését, megőrizve az éhező hangulatát. Az éhség mások általi kezeléséhez való negatív hozzáállás súlyosan aláássa az ember bizalmát döntése és képességei iránt.

Bragg sajátos hozzáállása a tisztítási eljárásokhoz. Úgy véli, hogy minden gonosznak természetesen ki kell jönnie a testből. A vizelés vagy a székletürítés nem lehet erőszakos. Bragg ellenez bármilyen típusú beöntést és hashajtót. Úgy véli, hogy a normális bélműködés helyreállítását elősegíti a megfelelő táplálkozás (természetes, térfogatában és állagában kiegyensúlyozott) a következő időszakban. A koplalás során nem szükséges gondolkodni a bél aktivitásáról és a lehetséges negatív következményekről.

Bregg szerint a 7 napos vagy annál hosszabb vízböjt ugyanazon az elven alapul: pihenés, a pihenés lehetősége, amikor gyenge, fáradt gyermeknek érezzük magunkat, hosszan tartó alvás, korlátlan víz a nap bármely szakában. De a posztból való kiútnak megvannak a maga sajátosságai. Az első étkezést a pihenés utolsó napján kell 17.00 órakor szolgálni. Az ajánlott étel egy bőr nélküli paradicsom (4-5 darab), forrásban lévő vízben 1-2 másodpercig jelölve. Enni kell hűteni, amikor az étvágy.

A következő napokban az étel friss és hőkezelt zöldségekre és gyümölcsökre épül, az első fogást nyers ételekből kell elkészíteni. Az első 3 napban búzakenyér-pirítós és búzacsíra-gabonafélék is megengedettek.

Egyébként Zsdanov orvosi posztja szerint nem más, mint Paul Bragg módszerének következetes alkalmazása, amelyet hazánkban támogatnak. Vladimir Georgievich Zhdanov közéleti személyiség és az alkohol- és dohányfüggőség, valamint a látás helyreállításának rendhagyó módszereinek népszerűsítője. Véleménye szerint Paul Bragg módszere éppen az a nem gyógyszeres kezelés, amely segít a fent említett rendellenességek és számos súlyos betegség megoldásában.

[1], [2], [3]