Brioche túl sok kalória nélkül
Ma kezdődött a kis diétám. Reggel a lehető legjobban szeretném változtatni a reggelimet, és ezért arra gondoltam, hogy készítsek egy bioche-t, de a lehető legkevesebb kalóriával.
Találtam 2 receptet, tudná valaki megmondani, melyik a kettő kevésbé kalóriatartalmú ?
A 2. számú briósban 41% vajat kérünk. uhhh. azt találjuk, hogy vaj 41% -on főzhető?
N ° 1: BRIOCHE FEHÉR SAJTAL
500gr - 560gr fehér liszt
1 tasak sütőélesztő
1 C. teáskanál só
4 evőkanál. cukor (amit cserélnék főző édesítővel)
2 tasak vaníliás cukor
2 tojás
100g túró
200 ml tej
2 evőkanál. narancsvirág vagy kirsch pálinka, vagy 1 teáskanál vanília
N ° 2: BRIOCHE NARANCSVIRÁGVAL
600 g liszt
2 tasak expressz sütőélesztő
2 ek édesítőszer
4 tojás
16 cl 1/2 sovány tej
2 teáskanál narancsvirág víz
80 g 41% -os vaj
1 teáskanál finom só
nagyon köszönöm mindenkinek.
nagyon jó nap!
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
Ma kezdődött a kis diétám. Reggel a lehető legjobban szeretném változtatni a reggelimet, és ezért arra gondoltam, hogy készítsek egy bioche-t, de a lehető legkevesebb kalóriával.
Találtam 2 receptet, valaki meg tudná mondani, hogy melyik a kevésbé kalóriatartalmú a kettő közül ?
A 2. számú briósban 41% vajat kérünk. uhhh. azt találjuk, hogy vaj 41% -on főzhető?
1. szám: FEHÉR SAJTBROCHE
500gr - 560gr fehér liszt
1 tasak sütőélesztő
1 C. teáskanál só
4 evőkanál. cukor (amit cserélnék főző édesítővel)
2 tasak vaníliás cukor
2 tojás
100g túró
200 ml tej
2 evőkanál. narancsvirág vagy kirsch pálinka, vagy 1 teáskanál vanília
N ° 2: BRIOCHE NARANCSVIRÁGVAL
600 g liszt
2 tasak expressz sütőélesztő
2 ek édesítőszer
4 tojás
16 cl 1/2 sovány tej
2 teáskanál narancsvirág víz
80 g 41% -os vaj
1 teáskanál finom só
nagyon köszönöm mindenkinek.
nagyon jó nap!
alacsony zsírtartalmú vajat nem lehet főzni, de néhány alacsony zsírtartalmú margarint, igen.
Ma kezdődött a kis diétám. Reggel a lehető legjobban szeretném változtatni a reggelimet, és ezért arra gondoltam, hogy készítsek egy bioche-t, de a lehető legkevesebb kalóriával.
Találtam 2 receptet, valaki meg tudná mondani, hogy melyik a kevésbé kalóriatartalmú a kettő közül ?
A 2. számú briósban 41% vajat kérünk. uhhh. azt találjuk, hogy vaj 41% -on főzhető?
N ° 1: BRIOCHE FEHÉR SAJTAL
500gr - 560gr fehér liszt
1 tasak sütőélesztő
1 C. teáskanál só
4 evőkanál. cukor (amit cserélnék főző édesítővel)
2 tasak vaníliás cukor
2 tojás
100g túró
200 ml tej
2 evőkanál. narancsvirág vagy kirsch pálinka, vagy 1 teáskanál vanília
N ° 2: BRIOCHE NARANCSVIRÁGVAL
600 g liszt
2 tasak expressz sütőélesztő
2 ek édesítőszer
4 tojás