Brushwood stresszfaló voltam Frankfurt
Frissítve: 19.01.14 - 1.50
Bernd Reisig Claudia Böhler trénerrel vásárlás közben.
Hogyan akar fogyni az FSV Frankfurt menedzsere, Bernd Reisig egy táplálkozási szakemberrel együtt.
Bernd Reisig gyanakodva nézi a mogyorós csomagot. „Tényleg nincsenek benne egyéb összetevők?” Biztos akar lenni abban, hogy a dió ne érintkezzen hizlaló ételekkel, például zsírral.
Nézze meg alaposan a csomagolást - ezt Reisig megtudta Claudia Böhlertől. Az AOK táplálkozási szakértője segít az FSV Frankfurt korábbi menedzserének a fogyásban.
"Tipikus stresszfaló voltam" - mondja Reisig. 24 éves kora óta folyamatosan hízott, amíg csaknem 150 fontot nyomott. "Amikor megláttam ezt a számot, megdöbbentem" - mondja Reisig. A mindennapi dolgok, mint például a lépcsőzés, nehézek voltak számára.
De most ennek vége: Reisig egy hónapja diétázott. Minden kevesebb kilóért 1000 euró jut egy sportklubhoz. "Fontos számomra, hogy nem egy klub zárja ki a sportolás nélküli gyerekeket" - mondja Reisig. A sok testmozgás is fontos számára, hogy lefogyjon. Néhány kiló már az első hónapban megbukott. "Nem is kellett éheznem emiatt" - mondja csodálkozva Reisig. Mert aki éhezik - mondja Böhler táplálkozási szakember -, csak fogyókúra után hízna újra. "A kompromisszumokról szól" - mondja Böhler.
A fagyasztott ételek például jól esnek, ha azokat még nem dolgozták fel. „Ez azt jelenti, hogy fagyasztott kelbimbót is vásárolhatok?” - kérdezi hitetlenkedve Reisig. Meglepődött, milyen kevés időbe telik az egészséges élet.
Keresve tekintete a gyümölcs bemutatójára vándorol. "Szeretem az avokádót bekenni a kenyeremre" - mondja, és az egzotikus gyümölcs után nyúl. Böhler kevésbé lelkes ezért, mivel az avokádó nagyon zsíros. Kicsit csalódott, az ecsetfa visszateszi az avokádót. "Már régóta egy nő ennyire befolyásolta az életemet" - mondja nevetve.
Az a személy, aki répát rágcsál a televízió előtt, soha nem lesz Reisig. Kicsit szomorkásan néz egy csomag chilis kekszre. „Régebben szerettem őket megenni.” Most tökmag.