És hme; Meghívók és még egy kis hétvége - maeggi blogja
enyhe influenza támadás . de nincs rá szükségem. Köszönöm az ajánlatot, kicsit jobban vagyok.
Vércukor 146. Súly 89.8
Fehérje kenyér sajttal
Paszternák leves és 30,0 Almased
Csirkecomb salátával
Köszönöm a blogom számos látogatását
Vércukor 107. Súly 90,0
ma nincs inzulin. Először is izgatott vagyok, hogy a vércukorszintem normális.
A térd még mindig fájt egy kicsit. Egész nap talpbetétes cipőt fogok viselni. Elhanyagoltam valamit.
Még nem fogytam. hanem terjedelmében
Ma megyek veled Ulrike reggelizik és a reggeli teljesen normális. ma déltől kezdve ismét a hátsó égőn.
-------------reggeli. .Nagyon finom mindennel, amire a szívem vágyik, ma estig tele vagyok (szénhidrátok fogyasztva)
Magnézium és kalcium tabletta.
Bz. 176. teljesen rendben ez a reggeli után. 13:00
Bz. 99. Izgatott vagyok. 15:00
ma csak 2 étkezés
Karfiol és csirketó
Vércukor 146. Súly 90.8
hogy miért híztam meg, rejtély számomra. az is, hogy a vércukorszint 2 étkezéssel és a 16/8-os éhomi rendszerrel nőtt. nem lehet abból a kevés szénhidrátból, amit reggelire fogyasztottam (tegnap) nincs inzulin csak tabletta Magnéziumot és kalciumot is szedek. Azt hiszem, ennek köze van ahhoz, hogy jobban tudok járni.
Vércukor 128, 15.00
Paradicsom saláta morzarellával és gombával
Vércukor 156. Súly 89,5
ismét 12 egység inzulin, metformin és magnézium/kalcium
Curry kolbász.krumpli.Majo. Cola Light. az üvöltés
Mezőgazdasági saláta Biftekivel
1 pohár vörösbor 125,0
Vércukor 146. sajnos inkább hideg. köhögés. köhögés
Alacsony szénhidráttartalmú reggeli
Csirke és saláta
Nacos kvarkkal és salcával
sth. Tom ka melegleves
Vércukor 160
(Csak az lehet, hogy a kínai Tom Ka Gay leves túl sok adalékot tartalmaz. Lutz vércukorszintje 200 volt, de mást evett)
reggeli a szállodában
este gyros sült krumplit majom -------->. abszolút kivétel
Vércukor 170. Súly 89.6
Mostantól ismét a 16/8-as szabály, és nem csúszik tovább. Egyél 10: 00-18: 00
Tojás, alma, uborka. saláta
Filé, cukkini, kvark málnával
Vércukorszint 168. 24 egység. Súly 90,2
Schär kenyér = gluténmentes és házi készítésű
egy férfi megértheti ezt !
Zöldség vegyesen, pulyka szelet, 1 burgonya
Gomba- és póréhagymaleves Schär kenyérrel, krémsajttal és paradicsommal
Vércukorszint 168. 24 egység. Súly 90,8
saját készítésű Sajtgombóc paradicsommal
Vércukor 140. 24 egység. Súly 90,4
saját készítésű Kenyér krémsajttal
Lazac sárgarépasalátával és sült paprikával 1
Pringels 10 darab
Vércukor 148. 24 egység. Súly 90,3
11/2 tekercs, tojás, sajt. Szombati kenyérnap
a következő 14 napra. Schoenberger növényi gyümölcslé kezelése naponta 2 alkalommal
Vércukor 146. 24 egység. Súly 90,0
Fehér kenyér. Sajt. tojás. csak kivételként
2 sör (Kabaré) nedv
Fehér kenyér sajttal
Vércukor 156. 24 egység. Súly 91,1
így. Felmentem a tesztből ---------> súly és alig tudok járni, így fáj a térdem.
A hülyeséget meg kell büntetni!
Serpenyőben sült burgonya tojással
Paradicsomsaláta és Morzarella
Vércukor 164. 24 egység. Súly 90,0
Reggeli Karinnal
Joghurt bogyókkal
Vércukor 160. 24 egység. Súly 89,5
A sör valószínűleg nem volt olyan nagyszerű a cukor számára
Sushi étel. Marian születésnapja
Vércukorszint 157. 24 egység. Súly 90,5
Az egér fejése ". a közeljövőben hála Istennek "nincs házon kívüli étkezés"
2 Sch. saját készítésű Tojásfehérje sárgarépa kenyér és sajt
Vércukor 156. 24 egység. Súly 91,0
saját készítésű Kenyér tojásos sajt
Joghurt csipkebogyó étellel. Sárgabaracklekvár. Fahéj és chili
2 Schär tekercs feltétekkel
Vércukorszint 168. 24 egység. Súly 89,5
1 zsemle normális. Tojás . sajt ---> szombat
2 evőkanál joghurt csipkebogyó étellel. Sárgabaracklekvár
megint több "vonal" a bal lábon
Sárgarépa zöldségek phanával
Vércukor 155. 24 egység. 90.3
Köles joghurttal, gyümölcsökkel és diófélékkel
Édesgyökér:-) Bz 117
Buddha tál rizzsel és zöldségekkel
A Buddha Bowl személy szerint nagyon jó módszer arra, hogy mindent, amire a testnek szüksége van, nagyon ízletes módon tányérra tegyem, kissé fáradságos. attól függ. de nagyon-nagyon ízletes
Vércukor 150. 18 egység. Súly 89,6
Gyümölcszel főtt zabpehely
Omlett gombával
Vércukorszint 148. 18 egység. Súly 89,6
sok zöldség, 1 burgonya, kevés filé
Omlett sajttal és paradicsommal
Vércukor 115. inzulin nincs. de a Medformin tabletta súlya 89,6
12:00 gyümölcsös főtt zabpehely
Vércukor 146. 10 egység inzulin/metformin. Súly 88,9
Chilis bab
Vércukor 144. 10 egység inzulin/metformin. Súly 89,0
Gabonamentes zsemle. felvágottak
Hal és saláta
Vércukor 144. 12 egység inzulin. Súly 88,5
Szép. a súly lassan csökken. Úgy tűnik, hogy segít .
engedéllyel rendelkező zabpehely gyümölcsökkel és diófélékkel
Burgonya palacsinta lazac és alma kompót
Vércukor 128. 10 egység. Súly 87,7
az gyönyörű. A Lutz-vércukorszint is csökken 147. 189 előtt
Vércukor 140. 10 egység. Súly 87,3
Omlett sajttal és paradicsommal
Burgonyapüré mártással és karfiollal. sör
Vércukor 178. 10 egység. Súly 88,4
ennek gondolkodásra késztetnie kell. Sör. Édességek és néhány gabonafélék (1 teáskanál liszt omlettben, néhány karfiol zsemlemorzsa és az 5 rész édes)
Zabpehely gyümölccsel
Gyros krumpli . most akartam (kis adag)
Vércukor 140. 10 egység. Súly 89,0
Nincs több móka. Sör elment ! Nem lehetséges.
2 sch. Gabonamentes kenyér. felvágottak
Gnocci zsályával és sonkával
Vércukorszint 166. 18 egység. Súly 89,5
nincs sör. ennek ellenére a súly ismét emelkedik
Omlett sajttal
Teljes kiőrlésű rozskenyér paradicsommal és krémsajttal
Vércukor 177. 24 egység. Súly 90,0
értsd meg, ki akar. nem én .