Bukaresti jóga tanfolyam - az élet alkímiája - Az alkáli étrend fontossága a rák elleni küzdelemben
Az alkalikus étrend fontossága a rák elleni küzdelemben
A hagyományos orvosok gyakran nem tudják kezelni az élelmiszer és a rák megelőzése és kezelése közötti összefüggést. Az ember étrendje nemcsak rákot okozhat, hanem megelőzheti, sőt meg is gyógyíthatja a betegséget. Ismert, hogy a feldolgozott élelmiszerek, a hús, a tejtermék és a finomított cukor növelik a rák kockázatát, és mindezeket olyan ételeknek tekintik, amelyek savat képeznek a szervezetben. A rák szisztémás és anyagcsere-betegség, amely tápanyaghiány, nagy mennyiségű toxin és általában nagyon alacsony pH következtében jelentkezik, ami azt jelenti, hogy a szervezet túl savas. A sav állandó képződésének semlegesítése érdekében lúgosabb ételeket kell adnunk a szervezetnek. Az ilyen étrend jó védelmet nyújthat a rák ellen.
A vér pH-ja és a rák kapcsolata
Mi az a lúgos étrend?
Amint azt a "Journal of Environmental Health of the Public" kifejti, az élelmiszerek lúgosra vagy savasra oszthatók a "potenciális vese-savterhelés" (PRAL) függvényében. Például a gyümölcsök, zöldségek, gyümölcslevek és más lúgos ételek negatív PRAL-értékkel rendelkeznek; azonban a gabonafélék, a hús, a tejtermékek és más savas élelmiszerek PRAL-értéke magasabb. Az ideális pH fenntartása érdekében étrendjének zöldekből, gyógynövényekből és fűszerekből, gyökérzöldségekből, hagymából, fokhagymából, póréhagymából, metélőhagymából, brokkoliból, karfiolból, káposztából, babból, lencséből, borsóból, dióból és magokból kell állnia. minimális glutént tartalmazó gabonafélék, például rizs.
Íme néhány javaslat a lúgos szint javításához:
1. Rendszeresen ellenőrizze a pH-értékét2. Igyon több vizet (lúgos, ha lehetséges)3. A diétás étrendben a lehető legtöbbet csökkentse4. Adjon további növényeket étrendjéhez5. Ne egyen feldolgozott ételeket6. Távolítsa el a savanyú gyümölcsleveket, a cukrot és a felesleges kávét, és cserélje ki útifű teával, gyógynövényes kávéval és turmixokkal7. Cserélje az állati tejet kókusz-, mandula- vagy növényi tejre
Az alábbi ábra megmutatja, mely ételeket tekintjük savasnak vagy lúgosnak:
Miért fontos a tej, hús és cukor kizárása az étrendből a rák megelőzésében és kezelésében?
"Legyen az étel a kezelésed, és a kezelés legyen az ételed."
- Hippokratész
Ha többet szeretne megtudni erről a témáról, az alábbiakban felsoroltunk néhány cikket, ahol további részleteket találhat erről a témáról.