Buli menük a kórképektől függően - Cukorbetegség (1. és 2. típus) Jelenlegi nő A MAG

függően

Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !

Hogyan lehet összeegyeztetni a zsíros és édes karácsonyi ételeket bizonyos patológiákkal vagy betegségekkel? Jean-Michel Cohen táplálkozási szakember azt tanácsolja nekünk, hogy szórakozás közben korlátozzuk a felesleget.

Legyen tájékozott

Cukorbetegség (1. és 2. típus)

Tanács: szigorú ellenőrzése szénhidrátok amelynek sebességét az orvos határozza meg, és korlátozott mennyiségű lipidet fogyaszt. A cukrot és az édes termékeket meg kell szüntetni (kivéve a kivételes eseteket). A szénhidrátban gazdag ételek mennyiségét megmérik és elosztják a három fő étkezés és esetleg snack között.
Figyelmeztetés: Ha előételként vagy desszertként keményítőtartalmú (pl .: rizsesaláta, búzadara tejben) kíséretként, csak zöldségféléket válasszon, keményítőtartalmú ételeket ne.
Ha tésztával töltött étel (pl. Quiche vagy pizza), válasszon nyerset + zöld zöldségeket + gyümölcsöt kíséretül.
Ne távolítsa el a keményítőtartalmú ételeket (tészta, kenyér, rizs, búzadara, burgonya stb.), De gondoskodjon a nap folyamán elfogyasztott mennyiségről.