Büntetés a tányérról
Csomókkal nyeltem. Minden evőkanál leves kín volt számomra. Fájt a mellkasom; idegek, tehetetlenség, ellenére. Hogy nem hallgat rám. Hogy nem érti, hogy nem szeretem, hogy nem akarom. Ez volt a büntetés a tányéron.
Soha nem hánytam evés után. Talán könnyebb volt. Sok olyan gyereket láttam, akik most rosszul érzik magukat, amikor kipróbálnak valamit, amit nem szeretnek enni, de a szülő ragaszkodik hozzá. Mindent lenyeltem.
És ott maradt, rohadtul. Mindig motyogva hagytuk el az asztalt, néha sírtunk, de mindig mindent megettünk. Különben nem volt jó. A szavak jobban fájnak, mint bármelyik pofon.
Kerültem minden olyan helyzetet, amelyben kitört a szavak vihara ... csak az én hibám volt, hogy nem tetszett.
Csak egyszer panaszkodtam két szomszédnak. Egyidősek voltak velem, azt hiszem, körülbelül 9 éves voltam, de nem tartottam őket barátoknak. Panaszkodtam, hogy éhes vagyok, hogy amit otthon van, azt nem ehetem meg. Apa a munkahelyén volt, és csak este jött. Az egyik szomszéd pedig hazament, és két szendvicssel tért vissza. Egyszerű, vajjal és szalámival. Soha nem fogom elfelejteni őket. A kenyér puha volt, a vaj nagyon kellemes, és a szalámi a legjobb szaláminak tűnt, amit valaha ettem.
Aztán szégyelltem panaszkodni.
Az étel a lelkemre került, bejött az agyamba ... büntetésnek tekintettem.
Aztán felnőttem. És bár semmit sem változtattam az étellel kapcsolatban, látták, hogy kevesebb élelemből élhetek. Látták, hogy semmi sem történik, ha hagyják, hogy választhassak, mit és mennyit egyek. De én más voltam.
Amikor zsebpénzem volt, mindannyian zsetonra, édességre költöttük ... mindenféle étkezési hülyeségre. Bosszút álltam rajtuk, hogy ennyi időre kényszerítettek enni. De bántottam magam. Nem tudták, vagy nem akarták tudni. Nem tudom. De rossz ételeket tápláltam az önértékelésemmel.
Sokkal jobban éreztem magam, amikor drágább csokoládét vásárolhattam, amit a családom soha nem vett volna meg. Büszke voltam magamra, amikor vettem egy fagylaltot a központban, vagy az osztálytársaimmal pizzára mentem ... a családom sem vitt oda.
A város napjaiban mindig készen voltam az ételre kész pénzzel. Hamburgerek, kurtosok, karamellás pattogatott kukorica, gyümölcslevek. A családom még soha nem vett nekem ilyet!
Az első fizetésemet ételre költöttem!
Rájössz? A tányéron levő büntetés jutalom lett!
Gratulálni kezdtem magamnak azzal, amit étellel csinálok. Wow volt az az érzés, amikor megvettem az első pohár minőségi krémsajtot. Ez volt a különbség köztem és az enyém között.
Mindig a legolcsóbbat választották, ami gyakran rossz választás volt. Ahelyett, hogy a középutat választottam volna, a drágább utat választottam. A pokolba, csak a pénzem volt!?
Megvettem a legjobb tortát, ételt rendeltem az irodában, ahelyett, hogy valamit otthonról raktam volna ... akkoriban én is dohányoztam. Hogy teljes kép legyek, hogy lássam milyen jutalmaim vannak. 🙁
Élelmiszer szempontjából mindig kitűntem a vásároltak révén!
Nem te ruhadarabok, nem könyvek, sem kiegészítők, sem kozmetikumok!
Igen, voltak ruháim, kozmetikumaim és kiegészítőim is, könyveket csak most … De soha nem hangsúlyoztam őket. Nem láttam őket olyan fontosnak, mint az étel.
Nehéz feladni az ilyen gondolkodást!
Fontos számomra, hogy felfedeztem ezt a "hülye" szokást.
Az étel élelmiszer. Ez üzemanyag a test számára.
Egy nemrégiben megjelent cikkemben megpróbáltam megtalálni a módját, hogyan érhessem el érzelmeimet az ételekkel kapcsolatban: Miért eszem? Először a balek; de te?
Azt hittem, a cukor a felelős. Azt hittem, amit eszem, fizikailag megváltoztatott. Igen, az ételt beleteszik, kilogrammokká, zsírrá alakul. Mi rakódik le az izmokra, csontokra, szervekre, erekre ... a lélekre. És magához ölel. És szerinted rendben van, mindaddig, amíg nem túlozol. De ez nem ok, később rád is hatással lesz, ha nem változtatsz valamit!
És most a makarónit választom a jutalom egyik formájának. Talán egy fagylalt, miután megtisztítottam a házat, vagy egy pohár hideg kóla, miután befejeztem a főzést, vagy egy csokoládé, miután a gyerekek elaludtak ...
Néha a büntetés egyik formájaként. Menü a kfc-től, mert nem tudtam kaját készíteni. Krémes és émelyítő torta, mert úgysem tudok lefogyni. Egy egész hattyú, mert amúgy is eléggé dagadt vagyok. Egy egész csokoládét, mert ma nem tudok kijönni a gyerekekkel. Talán egy gyros, hogy fedezze a gyomrom ürességét, miután vitatkoztam a férjemmel ...
A példák folytathatók!
De a példák ritkák lehetnek. Mert elsőre nehéz őket megállítani.
Fáj nekem, ha tudom, hogy megtanultam ezeket a szokásokat. Még fájdalmasabb látni, hogy túl kevesen értenek meg engem. Hogy szinte egyedül vagyok abban a törekvésemben, hogy egészségesebb, boldogabb, magabiztosabb ember legyek.
De az emberek nem mindig akarnak boldognak és kiteljesedni. Mert akkor láthatom, hogy mi van mellettem, és talán elkezdek takarítani.