Bűntudat, nagyon jelenlévő érzés a Santé Magazine bezárása során
A bűntudat ennek a koronavírus-járványnak számos formája lehet és különböző módon nyilvánulhat meg. És ez pozitív élménnyé is válhat.
Eleje óta bezártság, vannak, akik minden hétvégén video aperitifeket szerveznek, minden reggel sportolnak, szórakoztató tevékenységeket készítenek a gyerekeknek, új nyelvet tanulnak, meditálnak, kiegyensúlyozott ételeket főznek, és nem látom az idő múlását.
Mások számára ez az időszak nehezebb élni. Fáradtság, elszigeteltség, motiváció hiánya, koncentrációs nehézség, stressz ... a morál nem mindig van ott. A fizikai aktivitás hiánya, a rutin, a társas érintkezés és a napsütés, valamint a környezeti szorongás és a távmunka hangsúlyozza afáradt. És mindennek a tetejére, egy új érzés orra hegyére mutathat: bűntudat.
A frusztráció és a tiltások között
Patrick Ange Raoult klinikai pszichológus, HDR előadó és az Országos Pszichológusok Szakszervezetének tagja számára ez az érzelem különböző módon nyilvánul meg. Az első szint közvetlenül kapcsolódik a csalódás és a csalódottság hogy a ránk rótt korlátok miatt nem élvezhetik a mindennapi életet.
Jön a következő kötelességtudattal járó bűntudat, és más tiltó rendelkezésekerkölcsi például a munkahelyi termelékenységet vagy a rokonokkal való kapcsolat fenntartását illetően. "Ez a bűntudat nagyban változik. Egyesek számára az nyugtalanság arra a gondolatra, hogy nem tudok munkába állni, de mindenképp fizetést kapnak. "
Bűnös az adósság vagy a hőskép miatt
"Másokban - folytatja a pszichológus - a bűnösség válhat túlzott, kóros. Nagyon jelen van azokban az emberekben, akiknek az a benyomásuk van még mindig adósságot kell fizetnie a világ felé, ki akar megváltja magát és kompenzálni önkéntes fellépés útján, kötelezettségből. "