Burgonya diéta! Fórum
Beszélje meg a burgonya étrendjét. ban,-ben Mono diéta Fórum a diéták területén; Helló, lehet, hogy itt valakinek van tapasztalata burgonya diétával kapcsolatban? Mit ehetsz ott? Hogy vannak vele a csökkenések? Meddig lehet, vagy kellene
Burgonya diéta .
Helló, talán itt van valakinek tapasztalata a burgonya diétáról?
Mit ehetsz ott?
Hogy vannak vele a csökkenések?
Meddig lehet vagy kell ilyen étrendet tartani?
A burgonya általában jó a fogyáshoz?
Ki tudja mit szól hozzá? vagy esetleg valaki éppen ezt csinálja?
AW: Burgonya diéta .
Igen. Mint minden más étel, amelyet ésszerű mennyiségben fogyasztanak.
Megkérdezhetem, hogy elért-e már tartós sikert a monoditák sokaságával?
AW: Burgonya diéta .
Valahogy rajongsz a monoditákért? Az összes szál, amelyet eddig megnyitott, csak valami őrült kenyérről, sütiről vagy bármilyen diétáról szól.
Ön szerint ez a helyes út, ha következetesen csak egy ételből él?
AW: Burgonya diéta .
. igen nem akarod megnehezíteni + gg+
+burgonya diéta + yuck.
AW: Burgonya diéta .
Pontosan ezt gondoltam magamban
AW: Burgonya diéta .
Szóval szerintem ez mindenkinek a sajátja!
Igen, hébe-hóba csinálok egy monodietát (csokoládé diéta, keksz diéta és jelenleg a börtön diéta). Nagyon jól szórakozom vele időnként. És még mindig nagyon egészséges vagyok. Csak néhány napig csinálom.
6-7 hónapon belül már 41 kilót fogytam (nem monókkal, hanem egészséges étrenddel), és ezt nagyon jól tartom (kivéve 2-3 kg-os ingadozásokat - néha fel-le !)
Már régóta normális súlyú vagyok, de még mindig szeretnék lefogyni néhány kilót. És így akartam lefogyni: egészséges táplálkozás, és ha néhány napig hosszabb ideig áll a mérleg, akkor újra az egészséges táplálkozás!
És azt kell mondanom, hogy ez igazán nagyszerűen működik nekem.
Emellett nem olyan, mintha én csinálnék vagy próbálnék ki minden monót.
Bár őszintén meg kell mondanom, hogy szeretnék még néhányat tesztelni, még akkor is, ha ez némelyiknek nem felel meg.
Ja igen, ha túljutottam a csúcson, néha monót vagy gyümölcsnapot csinálok néhány napig.
@Stolli
Tudom, hogy néz ki az egészséges táplálkozás, és azt is, hogy Mono nem éppen egészséges, de néhány nap múlva biztosan nem betegszik meg
Igen, és én is sportolok minden nap, de csak napi egy órát, mivel nekem is van 3 gyermekem, és időre van szükségem hozzájuk.
AW: Burgonya diéta .
Ja igen, csak tudni akartam, hogy valakinek volt-e már tapasztalata ezzel kapcsolatban, stb.
Senki sem mondta, hogy megcsinálom, vagy hogy megcsinálom.
AW: Burgonya diéta .
Milyen neked az „egészséges táplálkozás”? Írjon le egy napot.
AW: Burgonya diéta .
Teljes kiőrlésű kenyér sonkával, pulykamellel vagy könnyű kenettel.
0,1% zsírtartalmú sovány tejjoghurt (kb. 3 150 g csésze naponta). Sok zöldség, például karfiol, brokkoli, sárgarépa. Napi 2-3 alma vagy eper, szőlő stb. Saláta pulykamell vagy tonhal csíkokkal, tojás. Időtől függően egy kis rizs vagy burgonya vagy tészta (könnyű mártásokkal vagy könnyű ketchuppal. Ja igen, és sok paprika és uborka mustárral.
Húson: pulyka vagy csirkehús.
És szerinted ez rendben van, vagy nem egészséges étrend?