Fogyáshoz fogyassz tököt, és miért ne
Ő az esés királynője ... Most a Halloween jegye, hogy a tök nem csak a gyermekek megijesztésére szolgál. Játékos és dekoratív oldalán túl segíthet a fogyásban. Fogyáshoz fogyassz tököt, ez szól hozzád ?
Ősszel nincs jobb karcsúsító szövetséges, mint a tök fogyni. A 92% vízből álló gyümölcs rostokat biztosít, amelyek elősegítik az emésztést és csökkentik az éhségérzetet. Igen, jól olvastad, a tök gyümölcs akkor is, ha ezt a cucurbitacea-t szívesen tároljuk a zöldségrészben, mivel legtöbbször leves vagy leves formájában fogyasztják.
Az alacsony kalóriatartalmú és alacsony lipidtartalmú sütőtök elősegíti a fogyást, csökkenti a cukrok felszívódását és korlátozza a koleszterinét.
A tök kissé hashajtó és hatékonyan elősegítik a belek megfelelő működését. Gyulladáscsökkentő és tisztító tulajdonságokkal, valamint féreghajtó hatással is jár.
A sütőtök fehérjében gazdag
Szálas húsú sütőtök jelentős súlyú (átlagosan 5 kg), sárga színű. Észak-Amerikában őshonos, és mint minden tök, a sütőtök is a par excellence gyümölcs a súlycsökkentés érdekében.
Magjait elismerték olyan tulajdonságaik miatt, amelyek csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, mert bővelkedik bennük magnézium és a Vas.
A bőr, a haj és a körmök egészségén dolgoznak, és segítenek a vesekövek megszüntetésében. A tökmag kiválóan helyettesíti a földimogyorót, és nagyon magas növényi fehérjék.
A tök fogyni, de nem csak...
Október és december között a évad tök javában. Tök, tök, patisson, tök, butternut, annyi őszi cucurbits fajta, amely a veteményeskertben érik és a piaci standokon landol.