Burgonya vs édesburgonya - michelerousseaudtp
Gondolkozol már azon, hogy két étel közül melyik a „jobb”? Kis infografikákat hozok létre, amelyek segítenek kiemelni a hasonló ételek tápértékét, hogy jobb ételválasztást tehessenek. Itt az első: burgonya vs édesburgonya!
A burgonya és az édesburgonya egyaránt gazdag B csoportú vitaminokban, a burgonya C-vitamin-tartalommal felülmúlja az édesburgonyát, kevésbé édes. Az édesburgonya sokkal gazdagabb A-vitaminban, és több rostot tartalmaz.