Burgonyasaláta recept - a blog

recept

Finom és ínyenc, ez a főzési recept ideális vegetáriánusok és vegánok számára. Könnyen elkészíthető, alacsony kalóriatartalmú étel, mivel a vinegrettet citromlével helyettesítettük.

Jelzések

Kalória 1 tányérra

92 kcal 127 kcal

Hozzávalók

  • 10 kis burgonya
  • Egy lilahagymát
  • Só, bors
  • Citromlé
  • Gyógynövények

Készítmény

  1. Forraljon sós vizet Egy nagy lábasban forraljon enyhén sós vizet.
  2. A burgonya elkészítése A kis burgonyát meghámozzuk.
  3. Főzzük meg a burgonyát Amint forr a vize, dobjuk le a burgonyát, és hagyjuk 25 percig főzni. Szúrjon késsel egy burgonyát, hogy ellenőrizze, hogy a főzés tökéletes-e. Tegye a burgonyáját egy salátástálba, hogy kihűljön.
  4. Készítsük el az ízesítést Finomra vágjuk a gyógynövényeket. Foghat metélőhagymát vagy petrezselymet. Vágja lilahagymáját kis kockákra, és keverje össze mindent.
  5. Utolsó lépés Vágja szeletekre a burgonyáját, majd tegye egy edénybe, majd ízesítse mindent a gyógynövényekkel, a hagymával és szórja meg egy kevés citromlével.

Ezzel a könnyed és egészséges recepttel ízletes ételeket élvezhet, amelyek teljes ételek lehetnek. Ez az étel fehérjékből, zsírsavakból, lipidekből áll, lehetővé teszi, hogy a testéhez nélkülözhetetlen tápanyagok legyenek. Klasszikus, de ínyenc, alacsony kalóriatartalmú receptünk citromlével elkerüli a felesleges kalóriákat általában a vinaigrette vagy az ipari salátaöntetek miatt.

Játsszon a kreativitás kártyáján úgy, hogy savanyú karikákat vagy kockára vágott paprikát választ. Színes, ízlelőbimbóit újjáélesztő burgonyareceptünk ideális azok számára, akik súlygyarapodás nélkül szeretnék magukat kényeztetni.

Tetszik ez a recept ?

A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.

A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.

A témákban szereplő információk pontosságát vagy teljességét a szerzők vagy mi nem garantálhatjuk. Ha bármilyen hibát vagy hiányosságot talál, ne habozzon, értesítsen minket, közvetlenül ide kattintva, ide kattintva.