Búzadara vs zabpehely táplálkozási területe

Búzadara vs zabpehely

nak,-nek dannydakota »2015. március 10. 21:45

a Matzes Arnold vlogban látta, hogy Matze és a Botthof a szupermarketben zabpehelyről és búzadaráról beszéltek. Be kell vallanom, hogy soha nem ettem búzadarát. Nem őrült a búzadara a magas szénhidráttartalmú/alacsony zsírtartalmú étrend miatt?
Elég gyakran előfordul, hogy napi 500+ gramm zabpelyhet eszek, ami sok zsírt eredményez, amelyet spórolhatna a búzadarával.

Csak fogalmad sincs, hogyan készítsd el a búzadarát, nem csak összekeverheted mandulatejjel, fahéjjal és tejsavóval, majd kásaként vagy hasonlóként fogyaszthatod.?

Minden búzadara receptre nyitott vagyok

Re: búzadara vs zabpehely

nak,-nek Eszkimó »2015. március 10., 21:51

Re: búzadara vs zabpehely

nak,-nek IDŐS! »2015. március 10. 22:05

0,5 liter sovány tejet forralunk fel egy gombóc (25-30g) vanília savóval, adjunk hozzá egy csipet sót, majd vegyük ki a tűzhelyről, keverjünk hozzá 50g durumbúza búzadarát és adjunk ízlés szerint folyékony édesítőszert.
Kicsit el kell játszani a búzadara mennyiségével, attól függően, hogy milyen konzisztenciát szeretne, majd állítsa be

Ez egy egyszerű búzadara, és a legjobb íze forró. Hűtőbe is teheti és hidegen is fogyaszthatja, de akkor ajánlom eper gyümölcslé, almapép, fahéj és/vagy meggy hozzáadását. akkor természetesen játszhat más tejsavó ízekkel is, de csak egy hangot adjon

szerkesztés: Glyx = kb. 55

Célok 2019:
Összesen: 785kg
Rokon: 470 Wilks
Zömök: 280kg
Padnyomás: 175kg
Holtemelés: 337,5 kg

---