Candida albicans - barát vagy ellenség Egészségügyi Újság
A Candida albicans igazi kettős ágens. A latin név jelentése "ártatlan és fehér", ami arra kényszerít bennünket, hogy finomságra és tisztaságra gondoljunk. Kis mennyiségben előnyös, de amikor a környezet egyensúlya, amelyben él, megbomlik, igazi szörnyeteggé válik. A jó hír az, hogy léteznek természetes módszerek a "skorpió megszelídítésére".
Milyen étrend illik hozzád?
D-vitamin: Szuper tápanyag, amely segíti a Hashimoto pajzsmirigy-gyulladásában fellépő antitestek elleni küzdelmet
Dr. Farm. Wentz Izabella: Hashimoto pajzsmirigygyulladásának élelmiszer-farmakológiája
Milyen okai vannak a krónikus fáradtságnak?
Mi a Candida albicans?
A földön található körülbelül 8,7 millió eukarióta faj 7% -a gomba, és ezek közül mintegy 600 faj patogén és potenciálisan halálos szisztémás fertőzéseket okozhat. A Candida albicans egyike ezeknek.
A Candida albicans egy élesztő, amely szaprofita módon kolonizálja a populáció háromnegyedének szájüregét. Kis mennyiségben elengedhetetlen az emésztőrendszer egészségéhez és segíti a tápanyagok felszívódását. Egészséges emberekben a szaprofita és patogén baktériumok (bél mikrobiom) egyensúlyban vannak. Dr. Amy Myers a bélmikrobiómát összehasonlítja egy trópusi erdővel, ahol különféle fajok élnek együtt békében és harmóniában.
A Candida akkor válik patogénvé, ha az immunitás csökken, amikor a pH megváltozik az antibiotikumokkal vagy hormonokkal végzett kezelés után. A Candida albicans a kórházi fertőzések leggyakoribb okainak élén áll, halálozási aránya akár 50% is lehet. Felszíni fertőzéseket (szájüregi és hüvelyi candidiasis) okozhat, amelyeknek nincs halálos potenciálja, de szisztémás fertőzéseket is okozhatnak, amelyek a gombaellenes terápia ellenére is magas halálozási arányt mutatnak. A szisztémás candidiasis befolyásolhatja a szívet, az agyat, a vesét, a májat, az ízületeket, a szemeket. A szisztémás candidiasis kockázati tényezői közé tartozik, de nem kizárólag, a neutropenia (alacsony fehérvérsejtszám), a központi vénás katéter, amely lehetővé teszi a Candida közvetlen hozzáférését a véráramhoz, valamint a gyomor-bélrendszeri és sürgősségi műtétek.
A Candida albicans metabolikus adaptációs képessége
Candida-nak táplálkoznia kell a túlélés érdekében. Metabolikus alkalmazkodóképessége lehetővé teszi a szükséges tápanyagok asszimilálódását, amelyek környezetenként eltérőek. Ez a rugalmasság különösen fontos a kórokozó gombák esetében a gazdafertőzés során.
Az emberi gazdaszervezetben a Candida olyan környezetnek van kitéve, ahol a pH lúgos és sav között változik, és nagyon dinamikus lehet. Az ammónia eltávolítását követően az extracelluláris környezet lúgossá válik, és Candida semleges vagy lúgos pH-ja rendkívül megterheli. Azonban ezekben a nehéz körülmények között is aktívan érzékeli és modulálja az extracelluláris pH-t. Ezek a tulajdonságok hozzájárulnak figyelemreméltó képességéhez, hogy kommensális mikroorganizmusként éljen együtt és kórokozóként maradjon fenn.
Egészséges embereknél a Candida főleg a gyomor-bél mikrobiomjának részeként található meg. Bár a tápanyagok koncentrációja ebben a környezetben magas, a bél mikrobiális flórájának más tagjai kontroll alatt tartják fejlődésüket. Ha azonban az egyensúly megszakad, a disszeminációs epizód során a Candida eljut a vérig, ami a gombák számára előnyös tápanyagforrás a glükóz tartalma miatt.
Amikor a fagocita sejtek lenyelik a Candidát, a bennük lévő táplálkozási környezet teljesen megváltozik. A fagociták reaktív oxigén- és nitrogéntartalmú anyagokat, valamint antimikrobiális peptideket termelnek, és korlátozzák az élelmet, éhes környezetet teremtve benne. A Candida azonban gyorsan fejleszti az anyagcsere plaszticitását, alkalmazkodik ehhez az ellenséges környezethez, és a kialakult utakat használja a makrofágokból való kilépéshez: gátolja az antimikrobiális effektor sejtek termelését, és a fagocita sejtekben belül hifák képződését indukálja. Ezeknek az éles szálaknak a segítségével mechanikai erővel hatol be az immungazdasejt falába, és megszökik.
Szisztémás candidiasisban a gombasejtek eljuthatnak az emberi gazdaszervezet bármely szervéhez, mindegyiknek megvannak a maga tápanyagai. Például a májban Candida nagy mennyiségű glikogénhez fér hozzá, amely a glükóz tárolásának fő molekulája, és az agyban magas a glükóz és a vitaminok koncentrációja, amelyek potenciális tápanyagok. Még a viszonylag alacsony glükózszinttel rendelkező szövetekben is, a Candida alternatív anyagcsere útvonalakat használ a gazda fehérjék, aminosavak, lipidek és foszfolipidek előnyeinek kihasználására.
Nemrégiben bebizonyosodott, hogy a Candida adaptálása különféle tápanyagforrásokhoz elősegíti túlélését és fejlődését, ugyanakkor növeli virulenciáját. A különféle tápanyagok felhasználásának képessége mellett a Candida azon képessége, hogy gyorsan és dinamikusan reagáljon a különböző gazdakörnyezetekre, hozzájárul kórokozóként történő sikeréhez.
A Candida, az áteresztő bél és az autoimmun betegségek kapcsolata
Leggyakrabban a Candida proliferáció autoimmun betegség jelenlétét jelzi, és fordítva. Dr. Amy Myers "Megoldások az autoimmunitás ellen" című könyvéből megtudhatjuk, hogy az autoimmun betegség diagnosztizálása átlagosan 5 évet vesz igénybe, és 6-10 orvossal konzultál. A Candida proliferáció tünetei leggyakrabban a stressz, az öregedés vagy egyszerűen annak a ténynek köszönhetők, hogy a betegek többsége nő. A candidiasis és az autoimmun betegségek gyakori tünetei a koncentráció hiánya, fáradtság, bőrproblémák, emésztési rendellenességek, viselkedési egyensúlyhiányok.
A Candida proliferáció tünetei
- A bőr és a körmök gombás fertőzései, például onychomycosis, lábgomba, tinea corporis.
- Orális candidiasis.
- Hüvelyi fertőzések, hüvelyi viszketés, húgyúti fertőzések és végbél viszketése.
- Koncentrációs rendellenességek, alacsony memória, ADD/ADHD.
- Bőrbetegségek, például pikkelysömör, ekcéma, kiütések, csalánkiütés és tinea versicolor.
- Emésztési problémák, beleértve a puffadást, székrekedést és hasmenést.
- Hangulatváltozások, szorongás és depresszió.
- Fáradtság, kimerültség, krónikus fáradtság és fibromyalgia.
- Ellenőrizhetetlen vágy az édességek és a finomított szénhidrátok iránt.
- Fül viszket.
- Súlyos szezonális allergia.
- Táplálkozási hiány.
- Ismétlődő sinus fertőzések.
- Autoimmun betegségek, például autoimmun pajzsmirigy-gyulladás (Hashimoto), rheumatoid arthritis, lupus, fekélyes vastagbélgyulladás, scleroderma és sclerosis multiplex.
A disszeminációs epizód során Candida átlyukasztja a bélfalakat, ami áteresztő bél szindrómához vezet. A bélfal egyetlen sejt vastagságú, és szoros kapcsolatok támasztják alá, amelyek felvonóhídként működnek. Csak a kis hajók (például az élelmiszerekben található mikroelemek) léphetnek át gond nélkül ezen a hídon. Ez egy nagyon fejlett rendszer, amely lehetővé teszi a létfontosságú tápanyagok felszívódását a véráramba bevitt élelmiszerekből. A bélfal károsodása és a "mozgó híd" felállítása eredményeként nagyobb erek, például méreganyagok, mikrobák, fehérjék és részben emésztett élelmiszerrészecskék is bejuthatnak. Minden emésztetlen részecske, méreganyag, vírus és baktérium áthalad a bélfalon a véráramba, és gyulladásos reakciót vált ki az immunrendszerből, és megpróbálja leküzdeni a külföldi támadókat. Amíg a bél áteresztő marad és a betolakodóknak sikerül átjutniuk a gáton, az immunrendszer éber marad. Meg kell védenie a testet, ezért annak érdekében, hogy ellenálljon a betolakodóknak, ismételten használja fegyverét: a gyulladást.
A krónikus gyulladás súlyosbítja a tüneteket. Idővel immunrendszerünk stresszessé válik, legyengül, összezavarodik és kudarcot kezd, megtámadja saját szöveteit, ami autoimmunitás kialakulásához vezet. Az áteresztő bél számos krónikus betegség, különösen az autoimmun megjelenését befolyásolhatja, amelyek a megtámadott szövetektől függően fordulnak elő. Ha az ízületek érintettek, akkor az autoimmun betegség reumás ízületi gyulladás, a bőr, scleroderma vagy pikkelysömör esetén. Alessio Fasano, a Harvard kutatója az átjárható bélt az autoimmunitás előfutáraként azonosítja.
Sok olyan anyag, amely bejut a véráramba, nagyon hasonlít a szervezet saját sejtjeihez, így az immunrendszer könnyen félrevezethető. Ez a "molekuláris utánzás" néven ismert identitászavar-folyamat a szervek és szövetek véletlenszerű támadását eredményezi az immunrendszer által, hogy megvédjen bennünket.
A legbeszédesebb példa az autoimmun pajzsmirigybetegség, a Hashimoto-féle pajzsmirigy-gyulladás és a Graves-kór. A glutén (az áteresztő bél első számú oka) a pajzsmirigy szövetéhez nagyon hasonló fehérjéket tartalmaz. Amikor a bél áteresztő és az immunrendszer támadni kezdi az elfogyasztott gluténfehérjéket, véletlenül megtámadja a pajzsmirigyet.
Ezért, amikor autoimmun betegség fordul elő, a kár gyógyítása és helyrehozása érdekében először a Candida proliferációját kell kezelni, amely a bél áteresztőképességéhez vezetett. Kezelés nélkül egyéb károsodásokat és autoimmun betegségeket okozhat. Ha autoimmun betegség fordul elő, annak kialakulásának kockázata megháromszorozódik.
Hogyan lehet legyőzni a Candida elterjedését három lépésben
Amikor felfedezzük Candida szerepét az autoimmunitásban, de azt is, hogy "bűnös", néhány egyszerű lépéssel visszanyerhetjük egészségünket.
Első lépés éhezni azáltal, hogy megszünteti az elfogyasztott ételt. Ez azt jelenti, hogy feladja a cukrot és az alkoholt, valamint a gyümölcsökben, keményítőtartalmú zöldségekben, gabonafélékben és hüvelyesekben lévő szénhidrátokat napi két csészére korlátozza.
A második lépés támadás a sejtfalait elpusztító kiegészítőkkel. A kaprilsav, a kókuszdióból származó rövid láncú zsírsav nagyon hatékony. A Carbo Forte, az aktív szén a kókuszhéjból, felszívja az élesztőgombák elpusztításából származó mérgező anyagokat, és segít enyhíteni a tüneteket.
A harmadik lépés újratelepíti a beleket probiotikumokkal, amelyek a gombákat kordában tartják. A ColonHelp Probiotic Forte méregtelenítésre és a bélflóra helyreállítására ajánlott, és fenntartja az immunrendszer megfelelő működését. Az erjesztett ételeket, például a savanyúságokat a bélben lévő jó baktériumok táplálékának tekintik, de Candida-t is táplálhatnak. A szaprofita baktériumok seregének újjáépítése érdekében csak a Candida felszámolása után ajánlott erjesztett ételeket bevinni az étrendbe. Az egészséges baktériumok kontroll alatt tartják a bélben a Candida szintet, de ez az egyensúly elvész, ha antibiotikumokat, orális fogamzásgátlókat adnak, ha finomított szénhidrátokban és cukorban (Candida kedvenc étele), alkoholban gazdag étrendet fogyasztunk, vagy ha stresszesek vagyunk.
10 étel, amelyet gyűlöl a Candida albicans
A Candida szaporodásának megállításához és a bél mikrobiomjának egyensúlyának helyreállításához a következő ételeket kell fogyasztani:
Kókuszolaj
A kókuszolaj kaprilsavat tartalmaz, amely gombaellenes szer, amely megállítja Candida fejlődését és szaporodását, mert behatol sejtfalába, halálát okozva.
Fokhagyma
A fokhagyma allicint tartalmaz, amely természetes gombaellenes tulajdonságokkal rendelkező kénvegyület. A legjobb eredmény érdekében nyersen kell megenni.
almaecet
Az almaecet az egyetlen típusú ecet, amely megengedett a Candida-ellenes étrendben, a benne lévő enzimek miatt.
keresztes
A keresztesvirágúak, például a brokkoli, a kelbimbó, a sült saláta kitûnõ káposzta és a retek izotiocianátokat, kén- és nitrogénvegyületeket tartalmaznak, amelyek megtámadják a gombákat.
Gyömbér
A gyömbér tartalmaz gingerolt és shogaolt, gyulladáscsökkentő és gombaellenes komponenseket, amelyek támogatják a májat a szervezet méregtelenítésében a Candida elszaporodása után.
olajok
Az olíva-, len-, avokádó- és prímaolajok antioxidánsok, és támogatják a szervezetet a Candida elleni harcban.
szegfűszeg
A szegfűszeg belsőleg adva eugenolt tartalmaz, amely egy erős és nagyon hatékony gombaellenes illóolaj. A szegfűszegolaj a köröm gombás fertőzésének helyi kezelésére is hatékony lehet.
Fahéj
A fahéj gyulladáscsökkentő fűszer, gombaellenes tulajdonságokkal. A kaprilsavhoz hasonlóan megtámadja a gombasejteket és károsítja azokat.
Vadon élő lazac
A vadon élő lazac kiváló omega-3 zsírsavforrás, amelyekről ismert, hogy gombás fertőzéseket kezelnek.
Citrom
A citrom illóolaj gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és támogatja a májat a Candida elleni küzdelemben.
Hogyan tesztelhetjük a Candida proliferációt?
Az IgG, IgA és IgM antitestek magas szintje a Candida növekedését és az immunrendszer reakcióját jelzi. A Candida befolyásolhatja az immunrendszert, ezért fontos az összes IgG, IgA és IgM antitest szintjének tesztelése a Candida antitestekkel együtt. Ezen antitestek alacsony szintje hamis negatív reakciót eredményezhet, mégpedig tévesen a Candida hiányát jelezve. Az immunrendszer csökkent funkciója miatt a szervezet nem képes reakciót kiváltani, ezért a vérvizsgálat eredménye negatív lehet, bár a vizelet- vagy székletvizsgálat pozitív.
Teljes vérvizsgálat ajánlott, mert az alacsony leukocita- és limfocita-szint és a megnövekedett neutrofilszám összefüggésbe hozható a Candida proliferációval. Bár ezek a minták nem specifikusak a Candidára, nagyon gyakoriak a candidiasisban szenvedő betegeknél.
Dr. Meyers úgy véli, hogy a székletanalízis, amely jelzi a Candida jelenlétét a vastagbélben, a legpontosabb módszer. Teljes, nem szabványos vizsgálatot kell végezni az élesztőfaj és az esetenként szükséges kezelés meghatározása érdekében.
A Candida túlnépesedés által termelt D-arabinitol szintje szintén jelzi a Candida jelenlétét a vékonybélben.
Annak megállapításához, hogy a Candida kolóniák száma túlzottan nőtt-e a testében, végezzen itt egy egyszerű tesztet.