Candida-ellenes étrend, candidiasis-ellenes étrend
Hogyan lehet kordában tartani a candida-t.
A cukor nem elengedhetetlen, mert amint megértette, táplálja a candida-t, ezért távolítson el minden finomított cukrot, sőt a mézet és az egyéb cukrokat is .... A candidiasis mértékétől függően módosíthatja az enyhe candidiasis esetén azt mondhatnám, hogy próbálja meg eltávolítani a cukrokat 3 hét egy puskáért, azt mondanám, hogy 3 hónap, és attól függően, hogy mit érzel, többet látsz ... Ez minden cukrot magában foglal !
Távolítson el 3 héttől 6 hónapig az elején attól függően, hogy ... hogyan érzi magát ... Jobb, mint egy fogyókúrás étrend ...
- Minden mézcukor tartalmazza: még gyümölcsöket is ....!
- Gabonafélék, keményítő, tehát burgonya nélkül, rizs ....
- Tej ... Juh- és kecskebarátoknak, esetleg sajtnak 3 hónapos érleléssel, mert már nem tartalmaznak laktózt ... Ellenkező esetben a 24 órás joghurtot készítse el a laktóz eltávolítására. De okosabb lenne legalább az első 3 hétben elkerülni.
- Feldolgozott vagy vegyi adalékokkal ellátott ételek
- Fogyasszon organikusan és helyi módon
- Állati fehérjék esetében egyél vadon élő vagy esetleg ökológiai halászatot, de főleg nem tenyésztésben vagy antibiotikumok vagy hormonok nélkül .... (a Carrefour szabadon tartott csirkével rendelkezik antibiotikumok nélkül) organikus tojás ...
Kerülje az allergén ételeket ... Alternatív ... A trükk, ha nagyon éhes vagy mandulát, kesudiót, olajos magot fogyasztani, ami teltségérzetet áraszt a gyomrodban .... héjban lehetőleg a penészedés elkerülése érdekében.
Ezután visszaállíthatja a nem túl édes gyümölcsöket.
- A gyümölcs nem túl édes
- Gluténmentes rizs, félig teljes kiőrlésű, köles, bio hajdina és esetleg édesburgonya ... alkalmanként és lehetőleg délben ...
- Bizonyos juh-kecskesajtok és 3 hónap alatt érleltek