Cappuccino turmix - Weider Románia

románia

A recept: "Smoothie cappuccinóval" és vegán fehérje.

ÖSSZETEVŐK Cappuccino turmix:

- 30 g Kapucinus ízű vegán fehérje
- 250 ml szójatej *
- 1 zöld banán
- 1/2 Weider Protein Cookie
- tört jég

Hogyan kell csinálni? Keverj össze mindent és kész!

* A szójatej édes és ízében hasonló a tehéntejhez. A szójatejben gazdag étrend nagy előnye, hogy összetételében nincs laktóz, ami bizonyos allergiákat okozhat. Fehérjét, B-vitaminokat és sok más ásványi anyagot tartalmaz változó mennyiségben. Egy csésze szójatej 25-31% kalciumot, 11-31% D-vitamint, 89-125 kalóriát, 5 gramm zsírt (0,4 gramm telített zsírt), 6-10 gramm fehérjét, 1-5 grammot tartalmaz cukor. A szójatej nem tartalmaz koleszterint, hanem éppen ellenkezőleg, a koleszterint csökkentő fitoszterineket.