Carbo zöldbab, Dukan PL recept - Dukan receptek és fórum a Dukan diétához
Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !
Készítse el ezt a Dukan receptet
- 2 nagy marék zöldbab
- 1 csipet szódabikarbóna
- 1 szelet zsírtalanított sonka
- 1 evőkanál ultra könnyű friss tejszín
- 1 evőkanál reszelt könnyű sajt
- 1 hagyma
A babot vízben megfőzzük, hogy al dente maradjon. Egy csipet szódabikarbónával főzöm őket, hogy zöldek maradjanak.
Az apróra vágott hagymát megpirítjuk, és hozzáadjuk a felszeletelt sonkát. Barna, és töltse le a friss tejszínt a tűzről.
A babot lecsepegtetjük, összerakjuk és hozzáadjuk a készítményt. Fedjük le könnyű sajttal.
Hozzáadhat egy nyers tojássárgáját is a purista:)
Carbonara: Dukan receptötletek ugyanabban a kategóriában
Információk erről a receptről és a dukani étrendről
Klasszikus Dukan módszer
Dukan táplálkozási lépcső
Jegyezze fel a receptet
Fázisokban engedélyezve:
szerda
Dukan recept ajánlata 2012.02.26
cc: teáskanál - cs: evőkanál - cl: centiliter - ml: milliliter
Nincs adat az étkezők étkezőinek számáról. Kövesse éhségét és vágyait.
Néhány ötlet a "tolerálható" Dukan-receptekről
cat23 - - 2012.02.26-án 22: 24-kor
milyen jó ötlet köszönöm
Nastasia67 - - 2012.04.15. 16:58
Ma esti étkezésem! Félelmetesnek tűnik! Köszönöm!