Carmen Bruma étrendje - Hogyan lehet 6 kilogramm alatt 4 kilogrammot fogyni Különböző, szabadidő - 20-tól
Ami a fogyást, az egészséges étrendet és az irigylésre méltó testet illeti, Carmen Bruma igazi szakértő. Carmen Bruma étrendje - Hogyan lehet 4 kilogrammot lefogyni 6 nap alatt.
Idővel Carmen Bruma megmutatta, hogy minden lehetséges, amikor nagyon akarod.
Carmen Bruma nagyon kemény harcot vívott az extra kilogrammokkal. De a nagy ambícióval és kitartással a csillag modellt jelent azok számára, akik egészséges életmódra vágynak.
Carmen Bruma étrendje - Hogyan lehet 4 kilogrammot lefogyni 6 nap alatt
Carmen Bruma „3S - Egészséges, karcsú és elégedett” című könyvében elmondja nekünk, hogyan lehet 6 nap alatt 4 kilogrammot lefogyni.
Alapvető szabályok, amelyeket jó betartani
- Igyon naponta legfeljebb 2 liter vizet.
- Igyon naponta 2-3 csésze teát, amelyet választott: zöld, pitypang, cseresznyefark, sokkvirág.
- A kávét és a teát cukor és tej nélkül isszák.
- Desszertként egyél 2 teáskanál mézet.
- A vacsora lefekvés előtt 4 órával kerül megrendezésre.
- Tilos a fehér lisztes kenyér.
Tudjon meg többet arról, miért jó meggyfarkú teát inni.