Caroline tesztelt

Aahhh! Már júniusban vagyunk ! A magazinok "A BIKINIRE VAN SZÜKSÉG!" ". Azt is mondhatod, hogy Gisele Bündchené nem lesz ugyanaz a hatás rám. Valószínűleg a minket elválasztó 20 cm miatt (és ennek a csinos bójának is, amely a csípőmre és a gyomromra borult ebben a téli időszakban).
A burkini és a fatkini is nagyon szép lehet, nem .

tesztelt

Válsághelyzet, válságmegoldás !

Mint minden lány, én is a könnyű helyzetet választom (vagy sem): a halvány remény diéta ! Ahelyett, hogy jobb étrendet választanék, és egy kicsit jobban rákényszeríteném a sportot, úgy döntök, hogy éhen halok és rossz dolgokat eszek. Nem tudom, hogyan magyarázzam el, de sokkal egyszerűbbnek és logikusabbnak tűnik a lányaink fejében ... és mégis ...

Bevásárló lista

kemény tojás/steak/hal udvari levesben/grillezett csirke/főtt zsírtalanított sonka/zöld saláta/zeller/paradicsom/nyers vagy főtt sárgarépa/gyümölcs/tejtekercs/darab Gruyere/teljes natúr joghurt

Motiváció: minden a fejemben van ... és a gyomromon !

A listát nézve már éhes vagyok, és azt mondom magamnak, hogy nagyon nehéz lesz! Hol vannak az édességeim? Kedves árucikkem? Jó kenyér? Megjegyzem, jelenlegi étkezési szokásaimmal a kilók gyorsan csökkenni fognak ... remélem !

Minden a fejében van: AZ AKARAT! Cél: -5 kg ​​15 nap alatt. Nincs hely a hibára! Szem előtt kell tartanom az alulméretezett bikini „kötözött sült” hatásának elképzelését a szép kövér kidudorodásaimon.

Ez a diéta - SPORTDIETA - 15 kg alatt 9 kg-mal kevesebbet ígér, de ne vigyük magunkat! Ha ennyit veszíthetnénk ilyen rövid idő alatt, akkor tudni lehet; és különösen vigyázzon a gyógyulásra és a mellékhatásokra. Ebben a drasztikus gyakorlatban a DIÉTÁT, a SPORTOT választom, ami későbbre lesz.

Én nem mondok semmit, hogy mézet csak használni, mint egy mérce és hallanak, „Oooooh méz, de elveszett. ". Meglátom, melyik naptól fog megjelenni.

J1: 55,1 kg. Köszönöm, nincs hozzászólás.

Oké, ma nagy motiváció: nyilvánvalóan ezzel kezdődnek a jó határozatok. Könnyű, egészen estig, amikor elérkezik az aperitif órája: a drágám kolbásszal és kenyérrel tölti meg magát ... miközben én melegítem a zellert (ó öröm!).
Már egy másik nehézség: az étkezés utáni csokoládéhívás, az a kis édes hang, amely annyira boldoggá tesz minket, EH JÓ NEM! Kemény. És ott elismerem, hogy a másnap reggeli zsemlére gondolok.