Cékla diéta - UN1KA
Még akkor is, ha nem tűnik úgy, a céklalétrend jó néhány felesleges kilótól fogyhat. Ez a zöldség a vér tisztításában is segít, mivel napjaink egyik legösszetettebb a világon. A daganatok elleni küzdelem erőssége jól ismert. Nem tartalmaz sok kalóriát, és nagyon gyakran használják diétákban.
Fogyaszthatja különféle formákban, nyersen vagy főzve, talán még gyümölcslé formájában is. Sokan úgy döntenek, hogy pürét vagy levest készítenek, és egyszerűen csak megiszják. Répa hozzáadásakor sok étel is pirosra vált. Ez a növény nagyon alkalmas élelmiszerekben, mert nem veszíti el tulajdonságait, ha elkészítik, nos, úgy értem, hogy nem veszít sok tulajdonságot, összehasonlítva más hasonló növényekkel.
Nos, a cékla diéta egy hétig tart, ezalatt akár 5 kg-ot is leadhat. Így az 1. napon pirítóst kell enni csirkemellel, főtt rizzsel, sült répasalátával, sárgarépával, zellerrel és petrezselyemmel. A második napon próbáljon meg savanyú tejet és főtt kukoricát, majd grillezett marhahúst céklasalátával, céklaleveset. A 3. nap gomba, paradicsom, olajbogyó, 100 g mogyoró, savanyú saláta, répa és karfiol töltésével kezdődik.
A 4. nap főtt rizzsel, édes tejjel, mézzel, pirított sárgarépával, borsóval, krumplilevessel és céklával kezdődik. 5. nap 100g telemea sajt, pirítós lekvárral, sült zöldségek, céklasaláta. A 6. nap sajttal kezdődik, vörös répasalátával, két almával, 200 g grillezett csirkével, rizsleves zöldségekkel, a 7. napon pedig egy senvisre fogadunk 2 paradicsomot tartalmazó teljes kiőrlésű kenyérrel, grillezett gombával pirospaprikával és kakukkfűvel pácolt, savanyú saláta saláta.