Cékla fogyás - receptek

fogyás

Mindannyian tudjuk, hogy a cékla az egyik leggyakoribb termék. Hozzáadjuk a borschthoz, a "Vinaigrette" salátához stb.

Nagyon sok recept van a répa ételekhez a fogyáshoz is. Ezek meglehetősen egyszerűek, ezért mindenki számára elérhetőek, aki le akar dobni néhány plusz kilót. Valakinek ez egy igazi lelet, és valójában a cékla segítségével történő fogyás egészen valóságos.

A cékla joghurt fogyókúrás receptje

Mivel mindkét termék alacsony kalóriatartalmú (répa - 42 kcal, kefir - 40 kcal/100 gramm), nagyszerűek a fogyókúrához. Néhány napig, hogy körülbelül 2-3 kg-ot fogyjon, ehet nyersen reszelt, kemencében sült, víz felett párolt vagy főtt cékla. A gyakorlat szerint azonban a leghatékonyabb egy joghurton és céklán alapuló fogyókúrás koktél, amelynek receptje nagyon egyszerű.