Cékla kefiren fogyáshoz

A túlsúlytól való megszabaduláshoz nem szükséges összetett és egzotikus ételeket készíteni. Jó eredményeket érhetünk el, ha a menübe beletesszük a céklát a kefirbe a fogyás érdekében. A meleg és a hideg levesnek van egy változata, így ilyen diétán egész évben ülhet. Mindent gyorsan és egyszerűen elkészítenek a rendelkezésre álló összetevők felhasználásával.

Forró cékla a kefiren fogyás receptje

Ez a leves első pillantásra furcsának tűnhet, de hidd el, íze nem fog csalódást okozni.

összetevők:

• tisztított répa - 1 kg;
• zeller gyökér - 0,5 db;
• kefir - 1,5 l;
• só és babérlevél.

készítmény

Az első céklát párnak kell főzni, amihez 40 percet kell töltenie. Ezt követően engedje le hideg vízbe, és vágja apró kockákra. Tisztítsa meg a zeller gyökerét, és darálja is. Töltsön meg 500 ml vizet és főzzön közepes lángon 5 percig, hozzáadva egy babérlevelet. Ezt követően tegye a céklát, a sót és a joghurtot. A leves készen áll, de ha akarja, mindent turmixgépben ledarálhat.

---