Cékla saláta fogyáshoz

cékla sárgarépa

A cékla számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik, amelyek segítenek megbirkózni a túlsúlysal. A gyökérzöldségek alapján sokféle ételt készíthet, beleértve salátákat is.

Céklával készült saláták receptjei

A postai lehetőség

összetevők:

  • cékla - 2 db .;.
  • medvehagyma - 1 darab;
  • saláta - 4 levél;
  • olívaolaj - 2,5 evőkanál. leves. kanalak;
  • balzsamcsípés - 3 evőkanál. leves. kanalak;
  • Méz - 1,5 evőkanál. teázni;
  • Citromlé - 2,5 evőkanál. leves. kanalak;
  • só, mandula, menta.

készítmény

A zöldségeket apró kockákra kell vágni, és öntsük az utántöltést, amelyet a fennmaradó összetevők kombinálásával kell elkészíteni. A sovány cékla fogyókúrás salátájának változatossá tételéhez száraz áfonyát, vad rizst vagy mazsolát adhat a recepthez.

"Melitka" saláta

összetevők:

  • vörös cékla - 1 db;.
  • sárgarépa - 2 db .;
  • káposzta - fej;
  • só, citromlé, olívaolaj.