Cékla - Zöldséglap, tápérték, kalória
A céklát különösen édes íze miatt értékelik B9-vitaminban és antioxidánsokban. Nyersen vagy főzve fogyasztják, és hírnevet szerzett a kelet-európai bortcsoknak.
- A cékla gazdag B9-vitaminban
- Piros pigmentjei antioxidáns erőt kölcsönöznek neki
- Édes íze nagyon népszerű fiatalok és idősek körében
- Főtt és nyersen fogyasztják
- Különbözik a takarmányrépától
- Főleg Európában és az Egyesült Államokban termesztik
Eszközök
egészségért
Elpirul a nagyobb javunk érdekében
A cékla legfőbb sajátossága a vörös színük! Különböző pigmentjei valóban antioxidáns tulajdonságú anyagokat tartalmaznak. Flavonoidjainak tartalma állandó, még főzés után is. A répa tehát azon ritka növények közé tartozik, amelyek tartalmaznak betalainokat, amelyeknek kifejezett színét köszönheti ... amely foltokat!