Céklalé recept a máj tisztításához!

A máj a fő méregtelenítő szervünk, de időnként elakadhat, az étrendtől, a (fizikai) aktivitás szintjétől és másoktól függően.

Amikor a méreganyagok túlterhelése túl nagy lesz a máj számára, mérgező vegyületek épülhetnek fel a szövetekben, és hatással lehetnek egészségére. Tehát a máj méregtelenítése hasznos lehet a felhalmozódott méreganyagok eltávolításában és a test természetes méregtelenítő mechanizmusainak működésének felgyorsításában.

Céklalé recept a máj tisztításához:

Hozzávalók:

3 bio sárgarépa (hámozott és mosott)

1 bio répa (hámozott és mosott)

2 organikus piros alma (mosva és felvágva)

6 bio káposztalevél

½ hüvelyk gyömbérgyökér

½ bio citrom, hámozott

Utasítás:

Ha nincs facsarója, csak egy, vagy két csésze vízzel töltött turmixgépet használjon. Helyezze az összes hozzávalót egy facsaróba és a lé készítéséhez vagy egy turmixgépbe, majd keverje össze.

Ha facsarót használt, mindenképpen utána vegye össze egy kanállal. Ha turmixgépet használt, ne felejtse el mindent szűrőn át szűrni, majd keverje össze egy kanállal. Tálaljuk kevés jéggel, hogy a lé frissebb legyen.

---