Céklas turmix almával - erő a mindennapi élethez! DirektNatur Blog
közvetlen természet
A céklas turmix almával igazi emlékeztető a mindennapokhoz. Ez nemcsak a turmix erős piros színét, hanem a vitaminjait és összetevőit is elmondja. Ebben az egészséges turmixban minden megtalálható.
Tudjuk, hogy nem mindenki cékla rajongó. Ennek ellenére esélyt kell adnia ennek a nagyszerű italnak, mert elősegíti a koncentrációt és az állóképességet; Így tökéletes azokra a napokra, amikor különösen fittnek kell lennie.
Miért olyan egészséges a céklas turmix?
A cékla elősegíti az állóképességet: A legjobb, ha kora reggel inni a céklas turmixot, mert két-három óra elteltével a hatások beállnak, és a nitrátszint a legmagasabb. A sportolók esküsznek a csodagumóra. Mert a jobb teljesítmény elérése érdekében egyesek három-öt gumót fogyasztanak el egy edzés előtt. A tanulmányok bebizonyították a cékla pozitív hatását is.
A cékla növeli a koncentrációt: Tanulmányok azt mutatják, hogy a nitrátokban gazdag étrend részletesebb és szervezettebb munkára késztetheti Önt. Különösen idős korban egyre kevesebb nitrogén-oxidot képezünk. Tehát az agy anyagcseréje és az idegaktivitás csökken. A cékla ezt ellensúlyozhatja, és nitráttartalmának köszönhetően jobb koncentrációt biztosíthat.
A cékla szabályozza a vérnyomást: Mint már tudjuk, a cékla nitrátot tartalmaz. Ez a szervezetben nitritté alakul, ami viszont serkenti a nitrogén-monoxid képződését a vérben. Többek között emiatt az erek kitágulnak, ami csökkenti a vérnyomást. Körülbelül 2 pohár gyümölcslé, vagy esetünkben a turmix (talán nem olyan koncentrált, mint a gyümölcslé) segíthet a vérnyomás kordában tartásában.
A cékla természetes hangulatfokozóként működik: A céklában található betain - más néven trimetilglicin (TMG) - növelheti a szerotonin boldogság hormon szintjét. A cékla természetes hangulatjavítóként is működhet, és jó hangulatban töltheti el a napot.