Az alapszabályok, amelyek szerint Gabriela Cristea 20 kg-ot fogyott - ADPM
Gabriela Cristea-nek sikerült egészséges módon lefogynia 20 kilogrammot. Táplálkozási szakember felügyelte, és így nem követte el azokat a hibákat, amelyekkel gyakran találkozunk azoknál, akik "fülből" vesznek igénybe fogyást.
Gabriela Cristea bevallotta neki Teo Tradafir hogy van egy "fogyókúrás füzete", amelybe megírta a táplálkozási szakembertől kapott legfontosabb tanácsokat, amelyek alapján 20 kilogrammot sikerült lefogynia anélkül, hogy kiegyensúlyozná a testét.
A "Szeretlek melletted" című műsor vezetője a Kanal D-től riadót vet fel az interneten manapság elterjedt mítoszokról és a divatosabb diétákról, amelyek több kárt okoznak. A megbeszélés után Teo Trandafir összefoglalta a hallottakat és közzétette blogján, hogy sok rajongója emlékezzen rá.
- A hiperprotein diéták veszélyesek
- A porok veszélyesek a fogyás szempontjából? Igen, némelyikük hatalmas kárt okoz a szervezetben, ezért ajánlott teákat használni
- Nagyon fontos a személyre szabott étrend
- Számos tényezőt kell figyelembe vennünk: a szexuális életet, az életmódot, hogy elemezzük, milyen ételekre van szüksége a szervezetnek
- Testünk a gyengeség jeleit adja, meg kell értenünk, hogy akkor orvoshoz kell fordulni, hogy segítsen nekünk
- A fogyáshoz szükséges diétáknak szigorúan meg kell felelniük a testünk igényeinek, és nem szabad abban reménykedni, hogy egyszerre rengeteget tudunk fogyni
- A táplálkozás a megoldás minden orvosi problémára