Receptek kalóriákkal, tápértékkel, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, koleszterinnel - Szakácskönyv -
| Tojássárgája, csirke | 40 |
| édesem | 20 |
| Tej, sovány, tehén | 400 |
Munkaóra/előkészítés:
Mézes tej
Mézes tej elkészítése
1. Hevítsen fel 1/4 liter tejet. Adjunk hozzá 2 evőkanál folyékony mézet és 2 tojássárgáját, és erőteljesen keverjük össze. Ez a legjobb elektromos keverőben vagy kézi turmixgéppel.
2. Öntsük a mézes tejet egy magas bögre vagy pohárba, és tálaljuk, amíg még meleg van.
Számolja ki saját receptjeit?
Használja a szolgáltatást a receptek kezeléséhez, valamint a receptek kalória- és tápérték-számításához: Recept kalória kalkulátor
Kalória kalkulátor
Gyorsan kiszámíthatja az egyes ételeket vagy recepteket a kalória kalkulátorral regisztráció nélkül.
Kalória és tápérték:
Mézes tej
| A mézes tej recept összes összetevőjének kalóriáinak és tápanyagainak összege | |||
| Táplálkozási értékek | egységek | 2 adagra | adagonként |
| Fűtőérték | kcal | 346,6 | 173.3 |
| Fűtőérték | kj | 1439.8 | 719,9 |
| fehérje | G | 20.5 | 10.25 |
| zsír | G | 13.16 | 6.58 |
| Többszörösen telítetlen zsírsavak | G | 2.2 | 1.1 |
| szénhidrátok | G | 35.92 | 17.96 |
| Kenyér egységek | LENNI | 2.99 | 1.5 |
| Rost | G | 0 | 0 |
| víz | G | 385.4 | 192.7 |
| koleszterin | mg | 504 | 252 |
| nátrium | mg | 220.8 | 110.4 |
| kálium | mg | 664.2 | 332.1 |
| kalcium | mg | 557 | 278.5 |
| foszfor | mg | 624 | 312 |
| magnézium | mg | 63 | 31.5 |
| Vas | mg | 3.4 | 1.7 |
| A-vitamin, retinol | µg | 362.4 | 181.2 |
| E-vitamin, tokoferol | mg | 2.52 | 1.26 |
| B1-vitamin, tiamin | mg | 0,28 | 0,14 |
| B2-vitamin, riboflavin | mg | 0,93 | 0,47 |
| B3-vitamin, niacin | mg | 0,46 | 0,23 |
| B6-vitamin, piridoxin | mg | 0,32 | 0,16 |
| C-vitamin, aszkorbinsav | mg | 4.2 | 2.1 |
| Az információk az élelmiszerek összesített összegére vonatkoznak. Minden nyilatkozat garancia nélkül. | |||
Legenda:Rost = nem használható szénhidrátok.
KH = Szénhidrátok.
MUF = Többszörösen telítetlen zsírsavak.
"0" mennyiségek = nincs adat, vagy gyakorlatilag nem létezik.
További receptek a tejkeverék italok kategóriából
| Sárgabarack író |
| Ayran |
| Banán turmix |
| Banántej |
| Eper turmix |
| Eper és banán turmix |
| epres tej |
| Málna turmix |
| Málnatej |
| Mézes tej |
| Karamellás turmix |
| Mandulás turmix |
| Mango lassi |
| Mokka turmix |
| Nugát turmix |
| Diótej |
| Homoktövis író |
| Homoktövis turmix |
| Csokoládé anyatej |
| Csokoládé és dió turmix |
| Csokoládés tejturmix |
| Vaníliás turmix |
A főzés a kapcsolat a múlt, a jelen és a jövő között; Semmi sem tart olyan sokáig, mint egy jó recept.
- Grundrezetp.de
- ·
- lenyomat
- ·
- Adat védelem
- ·
- A felelősség kizárása